どうも、食事が美味しくていけないで、リングフィットで運動しているとの油断でしっかり太った。3月は食事強化月間にして少し痩せねば。今日のリングフィット、25分175Kcal ２Km以上走ったのが効いているのかも、、、It is good or bad that I ate anything d
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今日から3月大阪は緊急事態も終わり気分一新できればなぁ今日のリングフィット、24分165Kcal微妙に効率的It started March from today.I felt fresh mind because emergency situations in Osaka was over, didn't I?Today's Ring-fit 24min, 165Kcal, it's j
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