雨を我慢しているような空がしばらく続いたが、少し降った。朝食は、御飯に納豆、玉子焼き、ウインナー、ゲソ天、ちくわの磯辺揚げ。ウォーキング中、右脚が痛くなる。帰って膝周辺をアイシングしたが、特に効果は感じなかった。とにかく脚を曲げるのが辛い。

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