川口から荒川河川敷まで往復、20km、1時間58分38秒。　本日、在宅勤務。昼間はよく晴れて気温は19℃。夜7時半の走り出し。気温は16℃。強い風が吹いていた。レーシングシューズでのラン。版袖上下アンダーで、半袖Tシャツに短パン。ターサージール5で。行きは

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