川口から荒川河川敷まで往復、20km、1時間57分5秒。在宅勤務な水曜日。午後から曇り始め。昼間の気温は15℃。夜7時の走り出し。気温は12℃。レーシングシューズでのラン。上下長袖アンダーに、半袖Tシャツを着て短パン。手袋と耳あて装備。ターサージール5で

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