百歳まで生きることを目標にしているため、健康には大いに関心がある。最近知った健康に関する興味ある話題を2件紹介する。１．腕の凝りを治す。青梅高水山トレイルランニングで参加賞としてCompression calfをもらった。腕に付けてみると腕の凝りが緩和され

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