今月からRIZAPのプロテインを試している。使用するタイミングは昼ランの後。今年、京都マラソンに向けての減量作戦で始めた昼ご飯抜きを、体調がいいので継続しているため、プロテインは言ってみれば昼ご飯である。（その分走行距離も伸ばせるので一石二鳥な

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