ビリーザブートキャンプ、そろそろ１月になるが効果が見られない。どうも基本的なところの運動不足がひどすぎる模様。ということで、１時間程度は歩くことにしようと思ったが天候不順。ダイエットも天候に左右されるということだな。Since a month ago, I did

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