晴れ。朝起きてすぐはひんやりしていたが、ウォーキングを始める頃（起床から2時間半ぐらい経過）は、半袖で日陰に入っても、さほど寒さは感じなかった。朝食は、かしわ飯、ニラ入り玉子焼き、大葉入りミニチキンカツ、ゴボウの素揚げ、ひよこ豆と大根のマヨ

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