朝、サラダチキン。昼、チキンバーガー、ポテト。夕、ー水分、ウーロン茶、お茶、コーヒー。ウォーキング、3,500歩。現在の体重、70キロ→60,8キロ↑昨日が、60,4キロでしたね。0,4キロ太りました今日は、雨降りで、ウォーキングが出来ませんで
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朝から雨。5時に、目が覚めて、ウォーキングに行きたいけど、雨だからな…。体重測定したら、60,8キロでした(。>д
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。夕、ー水分、ウーロン茶、お茶、コーヒー。ウォーキング、3,500歩。現在の体重、70キロ→60,8キロ↑昨日が、60,4キロでしたね。0,4キロ太りました
今日は、雨降りで、ウォーキングが出来ませんで
。5時に、目が覚めて、ウォーキングに行きたいけど、雨だからな…。体重測定したら、60,8キロでした(。>д
