暑い暑いと言ってたら、今朝は急に気温が下がって寒いです。昨日は半袖で出かけましたが、今日は上着が必要なようです、こう気温の変化が激しいと狂っている体調に響きます。この週末はしっかりと休んで体調の調整が必要です。

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