寝る前のおやつに、なぜだかプリンが食べたくなっているのは、このせいだったのかな？。寝不足は減量の敵だったのね、よく寝ないといけないようです。■「寝不足で甘い物」解明＝脳の前頭前皮質が制御―筑波大(時事通信社 - 12月10日 16:01)http://news.mixi.

続きを読む