朝、ご飯、納豆、卵。昼、焼きそば。夕、ー水分、ウーロン茶、お茶、コーヒー。ウォーキング、6,000歩。現在の体重、70キロ→62,0キロ↓昨日が、62,6キロでした。0,6キロ痩せました。困った
痩せません
食べているし、呑んでいるし。何とか
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昨日は、仕事に行きましたが、職場で、倒れてしまい、早退させて頂きました。ずっと、横になっていました。両親の介護や家事が、仕事で疲れて、出来なくなってます。辞めようか、どうしようか、悩んでます。明日は、仕事です。でも、休む人が多くて、又、クタ
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