鍋ラーメンに麺を使った残りのマルタイラーメンの粉末スープと調味油で、チャーシュー、ネギ、ほうれん草、玉子入りチャーハンを作って、白菜、ほうれん草、しめじ、もやしを入れたワンタンスープで夕飯。明日は健康診断なので、夜食は10時までで朝食抜き。後

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