昨日の残りのチリノサンライズのシャルドネをチーズとオリーブで。豚串かつでキンミヤお湯割り。ちゃんぽんで夕飯。自家製ちゃんぽんは冷凍シーフード＋豚肉＋練り物（今回はちくわ）でにんにく入り、野菜は白菜、もやし、ネギ、小松菜、セロリ。セロリが意外

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