朝はMCTオイルを加えたバターコーヒーのみの生活がしばらく続いてる。特に空腹は感じない。体重は３.５キロほど落ちたけど、これは糖質を抜いていることよりも、ポテチなどのスナック菓子を全く食べなくなったからだろうな。まだ不安定なもんで、昨日の空港周

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