コロナ禍の陰で、熱中症の怖さも盛んに報道されている。「災害級の暑さ」と呼ばれた２０１８年、私の生活習慣にも大きな変化があった。それまで往復４．８ｋｍだったウォーキングコースを歩くのが苦痛になり、徐々に歩く回数も距離も減っていったのである。そ

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