自宅でヨガ　&　ピラティスコミュの?まずは自己紹介　パート４

part1がいっぱいになったのでトピ、追加します(´▽｀)ノ

【part1】http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=5377402&comm_id=653735

今日、1時間がんばったよ～　　とか、
最近　サボリがちなので明日からやりまーす　とか
ヨガ　&　ピラティスで身体の調子が良くなりました。　とか

どんなことでも、なんでもかまいません。
気軽に書いてみませんか？
みんなで励ましあって継続しましょ！！

コメント(273)

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[234] mixiユーザー 09月28日 17:28

初めまして。
私は、ピラティスを週１スタジオでやっています。
ゆるいプログラムなので、歪み改善の効果ぐらいしか今は感じません。
先生が、お優しい方なので続けていきたいです。
あと、ジムでスタイルがシュッてなったら、服もこりたいです。

[235] mixiユーザー 10月03日 23:53

初めまして。
肩こりに悩んで、DVDを見ながらヨガを初めて3か月。
なかなか肩こり腰痛は改善しないですが、一生懸命やってますんでよろしくです。

[236] mixiユーザー 10月05日 19:09

はじめまして

よろしくお願いします

[246] mixiユーザー 11月14日 03:06

初めまして。
六本木でピラティスのインストラクターしてます。

男がイントラって変なやつやな！と思う方も居ると思いますがよろしくお願いします^^

[248] mixiユーザー 12月07日 11:06

初めまして
最近気になっていて
始めたいです！
何からしたらいいか教えて欲しいです！

[249] mixiユーザー 12月07日 23:41

初めまして。
教室に通えなくなり自宅でCDやDVD等でヨガをやっています。
今は隠ヨガにはまっています。
動いているヨガのコミュにやっとたどり着けました。
よろしくお願いいたします。

[251] mixiユーザー 12月24日 13:57

初めまして。「フィットネスヨガ」という本でヨガっぽい事を暫くやってました。週1でヨガを習っていた事もありましたが何年もやってません(^^;;

昨日からHIKARUさんのDVDを見ながら始めました。１日（リラックスプログラム）で筋肉痛です(￣▽￣;)

続けて行きたいです!!宜しくお願いしますm(__)m

[252] mixiユーザー 02月19日 21:00

[253] mixiユーザー 02月19日 21:03

東海地区で
活動していまーす(#^.^#)

[257] mixiユーザー 03月02日 14:42

はじめまして。
うつ病のリハビリでお家ヨガを始めて一カ月。
本やＤＶＤいくつも買ってみましたが、太陽礼拝がうまくできず、ユーチューブの初心者用の詳しい説明してくれながらの動画でできるようになりました。
綿本彰のやさしいパワーヨーガも良いですね♪

どうぞよろしくお願いします。

[259] mixiユーザー 03月11日 02:43

初めまして！
ヨガ初心者ですがよろしくお願いします。
地元のスポーツクラブでやってるヨガスクールに通うことにしました。
体に良い変化が起きることを期待しつつ今からとても楽しみです！

[261] mixiユーザー 03月16日 21:28

はじめまして。
鬱、自律神経失調症からのリハビリに、ヨガを始めて一ヶ月。明らかに姿勢が良くなり、顎が前に出るような癖が改善してきました。始めは毎回辛かったけど、段々、体が楽しめる程度になりました。四月からは、コースをかえて、少人数のクラスでやります。
ちなみに男性です。なぜ男性が少ないか疑問です。中高年ビジネスマンの、運動不足解消と、ストレスマネジメントに最適な気がしています。覚えれば、いつでも、どこでもできるし。

[263] mixiユーザー 04月11日 08:43

4月からピラティスはじめました。フリーで何回でも通えるようにしたので始めは理解するためにガツガツ行こうと思ってます。宜しくお願いします

[265] mixiユーザー 04月16日 01:32

はじめまして、ヨガや瞑想に興味があり、DVDを買ってにわかにポーズを取ってます。
自分を縛らないと続かない気がして、教室に通おうか迷ってるところです。
最近mixiを始めたので、マイミクも募集中です♪よろしくお願いします(^-^)

[266] mixiユーザー 04月23日 01:54

はじめまして。
前にバレエをしていたのですが、辞めてから一気に太ってしまい着られない洋服が増えてしまい、ヨガをしてみようかと思いました♪
スポーツジムで数回経験があって、これからは自宅でDVDでやる予定ですが、よろしくお願いします^ ^

[267] mixiユーザー 07月20日 23:55

はじめまして。
最近は出来る限りがんばって、毎日30分くらいYouTubeを観ながら、家で骨盤矯正ヨガに励んでおります。
色々と教えてくれるマイミク、お友達も大募集中ですので、気軽にメッセージください。
自己紹介文、見て頂けると嬉しい限りです

[268] mixiユーザー 07月27日 22:13

はじめまして

ピラティスをはじめてそろそろ一年くらい