|
|
|
|
コメント(114)
はじめまして！
管理人様、貴重なスペースありがとうございます。
不適切でしたら削除してくださいませ。
子連れでもヨガを楽しみたい！
身体を動かしたい！
日頃のストレスを発散したい！
ママ友が欲しい！
ママの為だけのコミニュティができました！
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6238538
気になったあなたは
今すぐコミニュティにご参加ください。
(限定20名様募集 残り15名様)
ヨガでストレス解消！
終わったあとはすっきりとした気持ちと味わったことのない充実感。
気になったあなたは今すぐコミニュティにご参加ください。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6238538
子連れでも大丈夫！
ヨガを楽しみながら充実した日々を…
管理人様、貴重なスペースありがとうございます。
不適切でしたら削除してくださいませ。
子連れでもヨガを楽しみたい！
身体を動かしたい！
日頃のストレスを発散したい！
ママ友が欲しい！
ママの為だけのコミニュティができました！
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6238538
気になったあなたは
今すぐコミニュティにご参加ください。
(限定20名様募集 残り15名様)
ヨガでストレス解消！
終わったあとはすっきりとした気持ちと味わったことのない充実感。
気になったあなたは今すぐコミニュティにご参加ください。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6238538
子連れでも大丈夫！
ヨガを楽しみながら充実した日々を…
【ヨガとは何か？】
ヨーガスートラの定義によると、ヨガとは心の働きを止めるものです。
自己否定や自己不信も心の働きなので、もしあなたがヨガの本質的な技法を学べば、それは可能なことなのです。
しかも、それほど時間もかかることなく、そしてとても簡単に。
重要なのは、今これを読んであなたが学ばない方向へ心の働きを使っていることを自覚して、それを乗り越えるために行動を起こすかどうかです。
【現代人のためのヨーガスートラの実践版】
心のヨガワークショップは、現代人が理解しやすいように技術的な進歩とアレンジを加えたヨーガスートラの学びそのものです。
驚くほど短時間で、あなたは心とは何か、そしてそれがあなた自身を支配している事実に気づいて、その支配権を取り戻すことができる可能性に出会います。
心のヨガは、ヨガ本来の8つの学びのうち、体の技法を除いた7つの技法の実践法です。
【自分の心に興味がある人へ】
多くの人は心に興味を持ちません。
それは、心について諦めているか、心の価値を否定しているからです。
心の苦痛を心の働きとして認識して、それを止めるための技術はシンプルで簡単で、しかも日常的に使うことができる現実のテクノロジーです。
ヨガマットを敷くスペースもいらなければ、時や場所を選びません。
そして、あなたが望めば、古のヨガの達人が経験した境地を最短距離で歩むことさえできるのです。
【指導者のプロフィール】
Sensei Nao クンダリーニヨガをおさめて28年、ヨガの瞑想法に造詣が深く、ワークショップに参加した人がその技術の素晴らしさに感動する指導で定評があります。
全米ヨガアライアンス認定教師、シヴァナンダヨガ教師、Budokon Yogaプライマリーシリーズでは日本人で初めてのインストラクターとなりました。
身体的なヨガは、心の不純物（意識されないストレス）を発見するための身体感覚を高めるものとして位置づけ、ヨーガスートラに沿ったヨガの指導をしています。
【詳細情報・お申し込み】
日時：5月31日（日） 午後1時から2レッスン（各90分）
会場：西早稲田駅徒歩10秒 元気館2階
費用：各2500円 （ご友人をお誘いいただいた方は2000円）
お申し込みはメッセージで。
ホームページ；https://www.facebook.com/pages/%E5%BF%83%E3%81%AE%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97/569410496490882
なお、土曜日に銀座4丁目教室でも開催しているので、今回の日時が合わない方は社団法人日本カルチャー協会をチェックしてください。
【骨盤調整はヨガでもできる！】
整体やカイロより効果的な、筋肉のアンバランスを回復することで骨盤のゆがみを調整してしまうテクニックです。
１、プラーナの流れを改善する単純で効果的なテクニックによる身体調整
２．不純物を90分で除去できる能力の獲得
この2つをマスターするだけで、自分で骨盤のゆがみを解消できます！
【指導者】
Sensei Nao：学習院大学卒。マフィンや25ansなど有名雑誌で紹介された整体師であり、全米ヨガアライアンス200RYT、シヴァナンダヨガ教師、Budokon Yogaインストラクター。
整体以外にタイマッサージや各種療法をマスターし、結局いろいろな療法の欠点を克服するヨガの技法を伝授しています。
【講座日時】
7月12日午後1時10分 無料説明会 午後1時30分から2レッスン（それぞれ内容は別です）
講座1．エネルギーの流れによるボディコンディショニング
講座2．体のバランスを回復する本当に力のあるパワーストーンの選び方とブレスレッドの作成。
【会場】
西早稲田駅徒歩10秒 元気館 ２F和室
【費用と持ち物】
各レッスン2500円
※講座1に出ていない人は講座2には参加できません。
ヨガマットや柔らかな服
【お申し込み】
メッセージをお願いいたします。
【骨盤調整はヨガでもできる！】
整体やカイロより効果的な、筋肉のアンバランスを回復することで骨盤のゆがみを調整してしまうテクニックです。
１、プラーナの流れを改善する単純で効果的なテクニックによる身体調整
２．不純物を90分で除去できる能力の獲得
この2つをマスターするだけで、自分で骨盤のゆがみを解消できます！
【指導者】
Sensei Nao：学習院大学卒。マフィンや25ansなど有名雑誌で紹介された整体師であり、全米ヨガアライアンス200RYT、シヴァナンダヨガ教師、Budokon Yogaインストラクター。
整体以外にタイマッサージや各種療法をマスターし、結局いろいろな療法の欠点を克服するヨガの技法を伝授しています。
【講座日時】
9月27日午後1時10分 無料説明会 午後1時30分から2レッスン（それぞれ内容は別です）
講座1．エネルギーの流れによるボディコンディショニング
講座2．体のバランスを回復する本当に力のあるパワーストーンの選び方とブレスレッドの作成。
【会場】
西早稲田駅徒歩10秒 元気館 ２F和室
【費用と持ち物】
各レッスン2500円
※講座1に出ていない人は講座2には参加できません。
ヨガマットや柔らかな服
【お申し込み】
メッセージをお願いいたします。
【だれでも持っている気の力を発揮する最も実用的な方法です】
気功は特別な才能やつらく長い訓練が無くてもマスターできるテクニックです。
とくに、体の経絡の流れを整えることで簡単に体のゆがみやコリを解決して、しかも、揉まないので筋肉を痛めることもない理想的な施術方法＆健康法です。
施術者として、自分の体のケアとして、他とは違う本格的な気功整体の技術を格安で提供しています。
。
【東洋医学の根本としての気】
当気功整体の講座は4レッスンで構成され、気の流れを整える2種類の技法と、邪気を取り除く寫法、そして、不足した気を補う補法を学ぶことができます。
この4種類の技術は、鍼灸などと同じ効果を出すことができるだけではなく、カイロプラクティックや整体のようなアジャストなしで、触れることすらなく骨盤のゆがみや背骨の側湾を解消します。
気の力を短時間で身につけ、これらの技術を速攻で使えるまで完璧なカリキュラムに沿った学びが用意されています。
気になっちゃう方は、体験談などが満載のホームページをご覧ください。
http://kisekinokikou.com
【詳細情報】
会場：社団法人日本カルチャー協会銀座4丁目教室 （東銀座駅徒歩1分以内）
日時：11月4日 午前11時から2レッスン
費用：レッスンは各3000円
お申し込み：http://www.jcai.jp/shop/day_chair.php?sid=127&dcid=262
【締め切りは11月1日です】
持ち物：フェイスタオル スカート＆固い生地の服は不可です。マットのようなものがあるとよりいいです。
【だれでも持っている気の力を発揮する最も実用的な方法です】
気功は特別な才能やつらく長い訓練が無くてもマスターできるテクニックです。
とくに、体の経絡の流れを整えることで簡単に体のゆがみやコリを解決して、しかも、揉まないので筋肉を痛めることもない理想的な施術方法＆健康法です。
施術者として、自分の体のケアとして、他とは違う本格的な気功整体の技術を格安で提供しています。
。
【東洋医学の根本としての気】
当気功整体の講座は4レッスンで構成され、気の流れを整える2種類の技法と、邪気を取り除く寫法、そして、不足した気を補う補法を学ぶことができます。
この4種類の技術は、鍼灸などと同じ効果を出すことができるだけではなく、カイロプラクティックや整体のようなアジャストなしで、触れることすらなく骨盤のゆがみや背骨の側湾を解消します。
気の力を短時間で身につけ、これらの技術を速攻で使えるまで完璧なカリキュラムに沿った学びが用意されています。
気になっちゃう方は、体験談などが満載のホームページをご覧ください。
http://kisekinokikou.com
【詳細情報】
会場：社団法人日本カルチャー協会銀座4丁目教室 （東銀座駅徒歩1分以内）
日時：11月4日 午前11時から2レッスン
費用：レッスンは各3000円
お申し込み：http://www.jcai.jp/shop/day_chair.php?sid=127&dcid=262
【締め切りは11月1日です】
持ち物：フェイスタオル スカート＆固い生地の服は不可です。マットのようなものがあるとよりいいです。
港区スポーツセンター
カルチャー教室
柔軟性アップ リラクゼーションヨガ
参加お申込みの受付がはじまり数日経ちました。
6/20までにお申し込みいただけるようにと告知されておりますが、
定員に余裕があるため7月っぱいまでお申し込み可能です。
随時ご参加受付致しておりますので、是非お気軽にお問合せくださいませ。
ヨガやってみたいけど、、と迷い中の方
この機会に是非、知人の方や御友人、御家族とご一緒でのご参加も大歓迎です。
ヨガのレッスンは
港区スポーツセンター内多目的室で行いますが
同スポーツセンターにはジムやプール、シャワーもございます。
レッスンの日程は
7/7~9/15の毎週、木曜日
11:30~12:30
8/11のみお休みです。
場所は港区スポーツセンター入口を通りそのまま突き当たりにある多目的室です。
新しい建物で自然光もたっぷり入り、広々としています。
心地好い空間で日常のお疲れを癒せます。
ご都合の良くないときは、無理をせずお休みしていただいても大丈夫です。
その後も無理なくご自身のペースで続けていただけるよう完全サポート致します。
身体がかたい
ダイエットしたい、デトックス、
メタボ撃退、便秘改善、
コレステロール、血圧が気になる
足のつり、むくみ、肌荒れ
腰痛、肩凝り、頭痛、眼精疲労、口臭、花粉症、胃炎胃潰瘍、アトピー、アレルギー、不眠、
ストレスが解消され
代謝アップ、免疫力アップ、
骨盤調整や、視力向上、
姿勢が良くなり身長の悩み、
足をもっと長く
小顔効果、アンチエイジング
水虫、わきが、
O脚X脚
美容健康、介護予防にも、
長年のコンプレックスやお悩みも解消され
ヨガはより良い将来作りに役立ちます。
ヨガマット、ヨガブロック、ヨガベルトをご用意致しておりますので
ご自由にお使いいただけます。
フェイスタオルとお飲物をご持参ください。
ヨガができるような動きやすいお洋服と
お身体を冷やさないよう羽織ものや
ブランケットもご用意くださると更に快適にお過ごしいただけます。
お申し込み方法は、
往復はがきの往片へ
14番リラクゼーションヨガ とご記入いただいた後
ご住所、お名前、年齢、お電話番号をご記入ください。
復片へご自分のご住所の郵便番号、ご住所、氏名を明記のうえ
〒105-0023港区芝浦1-16-1 3F
港区スポーツセンター
宛に
お送りいただきますようお願い申し上げます。
詳細をお電話でお問い合わせいただく場合は
港区スポーツセンター事業係
03-3452-4151
までお願い致します。
ヨガ初体験でも、運動が苦手でも、どんな方でもご参加いただけます。
料金は全10回のレッスンで合計7000円です。
先だって6月より体験レッスンを行わせていただきます。
一回につき1000円です。
体験レッスン開催日日程は
6/2(木)11:30~12:30
6/9(木)11:30~12:30
6/16(木)11:30~12:30
6/23(木)11:30~12:30
6/30(木)11:30~12:30
場所は同じく
みなとパーク芝浦3階
港区スポーツセンター内
多目的室です。
また、
6月港区スポーツセンター週替わりレッスンをさせていただきます。
6/20(月)12:45~13:45
場所:トレーニングパーク
みなとパーク芝浦3階
港区スポーツセンター内
http://blog.livedoor.jp/minatoku_sposen/archives/60240299.html
港区在住、在勤の方々へのお声かけも併せて、何卒宜しくお願い申し上げます。
長文となり恐縮です。ご覧いただきありがとうございます。
港区スポーツセンター
http://blog.livedoor.jp/minatoku_sposen/archives/60135538.html
カルチャー教室
柔軟性アップ リラクゼーションヨガ
参加お申込みの受付がはじまり数日経ちました。
6/20までにお申し込みいただけるようにと告知されておりますが、
定員に余裕があるため7月っぱいまでお申し込み可能です。
随時ご参加受付致しておりますので、是非お気軽にお問合せくださいませ。
ヨガやってみたいけど、、と迷い中の方
この機会に是非、知人の方や御友人、御家族とご一緒でのご参加も大歓迎です。
ヨガのレッスンは
港区スポーツセンター内多目的室で行いますが
同スポーツセンターにはジムやプール、シャワーもございます。
レッスンの日程は
7/7~9/15の毎週、木曜日
11:30~12:30
8/11のみお休みです。
場所は港区スポーツセンター入口を通りそのまま突き当たりにある多目的室です。
新しい建物で自然光もたっぷり入り、広々としています。
心地好い空間で日常のお疲れを癒せます。
ご都合の良くないときは、無理をせずお休みしていただいても大丈夫です。
その後も無理なくご自身のペースで続けていただけるよう完全サポート致します。
身体がかたい
ダイエットしたい、デトックス、
メタボ撃退、便秘改善、
コレステロール、血圧が気になる
足のつり、むくみ、肌荒れ
腰痛、肩凝り、頭痛、眼精疲労、口臭、花粉症、胃炎胃潰瘍、アトピー、アレルギー、不眠、
ストレスが解消され
代謝アップ、免疫力アップ、
骨盤調整や、視力向上、
姿勢が良くなり身長の悩み、
足をもっと長く
小顔効果、アンチエイジング
水虫、わきが、
O脚X脚
美容健康、介護予防にも、
長年のコンプレックスやお悩みも解消され
ヨガはより良い将来作りに役立ちます。
ヨガマット、ヨガブロック、ヨガベルトをご用意致しておりますので
ご自由にお使いいただけます。
フェイスタオルとお飲物をご持参ください。
ヨガができるような動きやすいお洋服と
お身体を冷やさないよう羽織ものや
ブランケットもご用意くださると更に快適にお過ごしいただけます。
お申し込み方法は、
往復はがきの往片へ
14番リラクゼーションヨガ とご記入いただいた後
ご住所、お名前、年齢、お電話番号をご記入ください。
復片へご自分のご住所の郵便番号、ご住所、氏名を明記のうえ
〒105-0023港区芝浦1-16-1 3F
港区スポーツセンター
宛に
お送りいただきますようお願い申し上げます。
詳細をお電話でお問い合わせいただく場合は
港区スポーツセンター事業係
03-3452-4151
までお願い致します。
ヨガ初体験でも、運動が苦手でも、どんな方でもご参加いただけます。
料金は全10回のレッスンで合計7000円です。
先だって6月より体験レッスンを行わせていただきます。
一回につき1000円です。
体験レッスン開催日日程は
6/2(木)11:30~12:30
6/9(木)11:30~12:30
6/16(木)11:30~12:30
6/23(木)11:30~12:30
6/30(木)11:30~12:30
場所は同じく
みなとパーク芝浦3階
港区スポーツセンター内
多目的室です。
また、
6月港区スポーツセンター週替わりレッスンをさせていただきます。
6/20(月)12:45~13:45
場所:トレーニングパーク
みなとパーク芝浦3階
港区スポーツセンター内
http://blog.livedoor.jp/minatoku_sposen/archives/60240299.html
港区在住、在勤の方々へのお声かけも併せて、何卒宜しくお願い申し上げます。
長文となり恐縮です。ご覧いただきありがとうございます。
港区スポーツセンター
http://blog.livedoor.jp/minatoku_sposen/archives/60135538.html
仙台でヨガインストラクターを目指して勉強中です。
身体的な障害があるため一般のスクールで学ぶことが難しく、個人レッスンを受けながら練習しています。
ヨガが好きなのでインストラクターになって教室を開くのが目標です。
個人で練習をしているため同じヨガ仲間と知り合うきっかけがないので情報交換などができる仲間を募集してます。
インストラクターやヨガをやっている友達がほしいと考えてます。
食事をしながらヨガの話をしたり、教え合ったりして仲良くなって、将来一緒にワークショップなどもできればと思っています。
同じ仙台市内の方mixi内からでも構わないので仲良くしてください。
マイミクやメッセージお待ちしてます。
身体的な障害があるため一般のスクールで学ぶことが難しく、個人レッスンを受けながら練習しています。
ヨガが好きなのでインストラクターになって教室を開くのが目標です。
個人で練習をしているため同じヨガ仲間と知り合うきっかけがないので情報交換などができる仲間を募集してます。
インストラクターやヨガをやっている友達がほしいと考えてます。
食事をしながらヨガの話をしたり、教え合ったりして仲良くなって、将来一緒にワークショップなどもできればと思っています。
同じ仙台市内の方mixi内からでも構わないので仲良くしてください。
マイミクやメッセージお待ちしてます。
下北沢で少人数制の伝統的なインドヨガレッスンを行っています。
毎週（土）朝１０時から９０分
３０分ほど座学（インド哲学）があります。
現在、新規生徒の募集を受け付けてます☆彡
●完全予約・少人数制●
【はじめてのチャクラ・ヨガ】
毎週土曜日 AM 10:00-11:30（90分）
※時間ぴったりに入室ください。
【初回お試し】レッスン料金：３０００円→キャンペーン２０００円
※料金は当日手渡しでＯＫです。
※少人数制のレンタルスペースのためキャンセル不可です。
初めての方、体の硬い方、肩こりの酷い方、
老若男女問わずお気軽にご参加ください♪
黒戌仁オフィシャルサイト→http://snipehead2005.wixsite.com/chakrayoga
【チャクラヨガとは？】
黒戌仁の推奨するチャクラヨガ（別称：言霊ヨガ）は日本の伝統文化であり、
古来より日本で神職に就く者達のあいだで口頭伝承でのみ伝えられてきた
日本最古の癒し歌「あわうた」の講師であり、アイヌ民族に伝わる太古の
神楽器「イオンカ」（ディジュリドゥ）奏者である黒戌仁がインドの伝統的古典
ヨーガと日本の伝統文化を融合させた言霊と倍音瞑想に特化したヨガです。
ヨガビギナーも、自分にあったヨガを探している方も是非お気軽にご参加ください。
【パークヨガ・イベント情報】
★紅葉と倍音瞑想パークヨガ＠代々木公園
開催日：10月02日(日) 参加費 2000円
時間10:00-12:00
〇持参するもの：ドリンク、ヨガの出来る格好、お水、タオル、ヨガマット。
※ヨガマットは各自ご持参ください。お持ちでない方はバスタオルやラグマットでも可。
詳細はこちらから→http://ameblo.jp/gaokun013/entry-12202446479.html
ご予約はメールにて
snipehead2005@yahoo.co.jp
★倍音瞑想パークヨガxディジュリドゥWS
開催日：10月15日(土) 参加費 3500円
時間10:00-13:00
黒戌仁と超絶ディジュリドゥ奏者SMILY氏のスペシャルコラボ企画！
〇持参するもの：ドリンク、ヨガの出来る格好、お水、タオル、ヨガマット。
※ヨガマットは各自ご持参ください。お持ちでない方はバスタオルやラグマットでも可。
ディジュリドゥ体験WSのディジュリドゥ貸出は５００円です。要予約
詳細はこちらから→http://ameblo.jp/gaokun013/entry-12186256852.html
毎週（土）朝１０時から９０分
３０分ほど座学（インド哲学）があります。
現在、新規生徒の募集を受け付けてます☆彡
●完全予約・少人数制●
【はじめてのチャクラ・ヨガ】
毎週土曜日 AM 10:00-11:30（90分）
※時間ぴったりに入室ください。
【初回お試し】レッスン料金：３０００円→キャンペーン２０００円
※料金は当日手渡しでＯＫです。
※少人数制のレンタルスペースのためキャンセル不可です。
初めての方、体の硬い方、肩こりの酷い方、
老若男女問わずお気軽にご参加ください♪
黒戌仁オフィシャルサイト→http://snipehead2005.wixsite.com/chakrayoga
【チャクラヨガとは？】
黒戌仁の推奨するチャクラヨガ（別称：言霊ヨガ）は日本の伝統文化であり、
古来より日本で神職に就く者達のあいだで口頭伝承でのみ伝えられてきた
日本最古の癒し歌「あわうた」の講師であり、アイヌ民族に伝わる太古の
神楽器「イオンカ」（ディジュリドゥ）奏者である黒戌仁がインドの伝統的古典
ヨーガと日本の伝統文化を融合させた言霊と倍音瞑想に特化したヨガです。
ヨガビギナーも、自分にあったヨガを探している方も是非お気軽にご参加ください。
【パークヨガ・イベント情報】
★紅葉と倍音瞑想パークヨガ＠代々木公園
開催日：10月02日(日) 参加費 2000円
時間10:00-12:00
〇持参するもの：ドリンク、ヨガの出来る格好、お水、タオル、ヨガマット。
※ヨガマットは各自ご持参ください。お持ちでない方はバスタオルやラグマットでも可。
詳細はこちらから→http://ameblo.jp/gaokun013/entry-12202446479.html
ご予約はメールにて
snipehead2005@yahoo.co.jp
★倍音瞑想パークヨガxディジュリドゥWS
開催日：10月15日(土) 参加費 3500円
時間10:00-13:00
黒戌仁と超絶ディジュリドゥ奏者SMILY氏のスペシャルコラボ企画！
〇持参するもの：ドリンク、ヨガの出来る格好、お水、タオル、ヨガマット。
※ヨガマットは各自ご持参ください。お持ちでない方はバスタオルやラグマットでも可。
ディジュリドゥ体験WSのディジュリドゥ貸出は５００円です。要予約
詳細はこちらから→http://ameblo.jp/gaokun013/entry-12186256852.html
【ヨガ ヒアリングご協力者募集】★謝礼あり
ヨガを習慣的に行っている皆様へ
募集について案内をさせて頂きます。
現在、とある企業様とご一緒に新たなヨガサービスの事業化検討を進めています。
そこで、ヨガを習慣として実践している方々に対して「ヨガ」に関するヒアリング調査を実施しています。
・普段のヨガの内容や頻度など（自宅でのヨガ、教室でのヨガの内容など）
・ヨガで感じるメリットなど
・ヨガをする上で大変だと感じることなど
ヨガ指導に関して日頃感じていることや実践内容をざっくばらんにオンラインにてヒアリングをさせて頂きたいです。
※条件
・ヨガ経験は1ヶ月以上-（指導者資格なしが望ましい）
・週一以上でヨガをされている方
・zoomにて直近でのヒアリングが可能な方（1時間程度）
謝礼としてはAmazonギフト券2000円分をお渡し可能です。
もしもご興味をお持ちいただければ、コメントもしくはDMを頂けると幸いです。
ヨガを習慣的に行っている皆様へ
募集について案内をさせて頂きます。
現在、とある企業様とご一緒に新たなヨガサービスの事業化検討を進めています。
そこで、ヨガを習慣として実践している方々に対して「ヨガ」に関するヒアリング調査を実施しています。
・普段のヨガの内容や頻度など（自宅でのヨガ、教室でのヨガの内容など）
・ヨガで感じるメリットなど
・ヨガをする上で大変だと感じることなど
ヨガ指導に関して日頃感じていることや実践内容をざっくばらんにオンラインにてヒアリングをさせて頂きたいです。
※条件
・ヨガ経験は1ヶ月以上-（指導者資格なしが望ましい）
・週一以上でヨガをされている方
・zoomにて直近でのヒアリングが可能な方（1時間程度）
謝礼としてはAmazonギフト券2000円分をお渡し可能です。
もしもご興味をお持ちいただければ、コメントもしくはDMを頂けると幸いです。
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
|
|
|
|
自宅でヨガ & ピラティス 更新情報
-
最新のアンケート
自宅でヨガ & ピラティスのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています
人気コミュニティランキング
- 1位
- 独り言
- 10160人
- 2位
- マイミク募集💖50代60代70代
- 2400人
- 3位
- 40歳以上のおじさん&おばさん
- 14753人