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元氣な百寿者倶楽部コミュの日本だけ家族・恋人と過ごすよりネット 世界の「睡眠より重要なこと」調査

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欧米先進国と比べて日本人の睡眠時間は短く、2014年のOECD報告で、男性はワースト3位、女性は最下位であり、最新の厚労省調査では、1日の平均睡眠時間が6時間未満の人の割合が4割に達しているそうで、生産性の低さにも表れているようです。
日本人は睡眠の重要性には気づいているものの、睡眠よりも「インターネットを使用する」、「好きなテレビ番組/映画を見る」などを優先させているそうです。

続きはブログへ
https://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201709080000/

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