う…うちでさぎょう-108-ベースかんりょう

晴れた！
けど、何だか崩れそうなので、今日は虫干しひなたぼっこのみ。
（一応点検、バッテリー、まだ何とか保ちそう。）

　

　

結局降らなんだ。

おや？なにか…

　

　

例によって二重封筒。
あ〜これね。
中華サイトで代わったペグ取り寄せたら本体のみでブッシュもネジも入ってなかった。
すぐに送り直せと言ってから随分経った。
まぁ、待たされるのが嫌なら中華サイトは使わない方が宜しい。

　

届いたってことは作業継続せよとのご託宣だな。

　

　

　

自作ベース、これを見越してペグを外してあった。
ペグ取り付けなんかチョチョイのチョイっと…行くはずだった。
これがさ、ブッシュビミョ〜に大きいでやんの。
大きいと言ってもコンマ数mmだから、シコシコ手作業で少しずつ削って合わせるしかない。

打ち込んで動かない(抜くのが大変)程度に仕上げるのはえらく時間が掛かる。

　

昼飯を挟んで何とか装着。

　

前のペグ穴も一応埋めて、ここまで来れば…

　

いや、ペグ本体も手が掛かった。
こいつもビミョーにでかいんだよな。

　

取り付けるとはみ出しそうなベースプレートの角部分を少し削って丸くする。
取り付け位置決定もかなり面倒。ペグノブもビミョ〜にでかいので間隔をシビアに決めないと隣とぶつかって回しにくくなる。

普段は位置決めしたら一つずつ取り付けてしまうのだが、今回は間隔を見ながら全部同時に仮付け。

　

鋭い切りっぱで手を切ってしまいそうなノブボタンの面取りもしておく。
これ、ホントにカーボンかも知れない。面取りで削ったら手が真っ黒。

色々あったが、これペグとしてはかなり優れているかも。重量軽く、動作もスムーズ。
交換して良かったな。
キットに付いていた例のあの子、ホントにダメ子。

　

Chienderの偽nderテレキャスターベースもダメ子だから何とかしないとなぁ。
見た目は安っぽいし、ごりごりガサガサしてチューニングのたびに苛々する。
本家Fenderの低価格帯やSquierも同じペグなんだけどね。
昔は安物でもちゃんとしっかりしたペグ、付いてたんだけどなぁ。この中華ペグ、一般に販売されてる物の価格、4個セットで1,000円台からだから仕方ないけどさ。

ここまで来たら一気に行ってしまおう。

　

　

かねて用意のヘビーウェイト裏通しブリッジ。このノーマルタイプなかなか無いんだよね。
こいつもノーマルタイプだから外してポン付け交換…と思ったらそうは問屋が卸さない。
裏通しの仕掛け作りに手が掛かるんよ。
取り敢えず、ノーマルの使わなくなったネジ穴埋めと裏通し貫通穴穿孔。
そしてブッシュ穴開け。

　

　

途中行程写真はないが、これも現物合わせで結構手間。
ブリッジ取り付け前に、アース線。接触面を増やすために銅板を挟み込んでおく。

　

そうそう、先日バラ部品で買った“真鍮”ブリッジ。どう見ても真鍮っぽくないので、裏側を一寸削ってみた。結構柔らかい白い金属が出てきた。やっぱり“真鍮みたいな色”したブリッジだったのだな。

　

一応これにて完成（と言う事に…）。
GeeBeeデカールを貼って完了。

おつかれさま＞ワシ。（疲れるほど仕事してね〜し）


今日の計量（軽量）ご飯

　

　

朝



ミックスサラダ。ノンオイル柚子こしょうドレッシング。ポッカレモン100。
イギリスパン6枚切ピザトースト（ピザソース、ピザ用チーズ、えのき、しめじ、椎茸、エリンギ、ベーコン）。
ゴールドキウイ。シャインマスカット。プラム。
珈琲。

昼



ミックスサラダ。ノンオイル減塩ごまドレッシング。ポッカレモン100。
焼きそ。
トマトと卵のスープ。
5つ星習慣。
珈琲。
早生みかん。

おやつ

　

洋梨のタルト。
早生みかん。

夜



ミックスサラダ。トマト。レタス。ノンオイルたまねぎドレッシング。ポッカレモン100。トマト。
なすの煮びたし（エリンギ、オクラ）。
さばたたき。
刺身（カツオのたたき、イカ、鯛鯵、かれい）。
舞茸のから揚げ。小イワシから揚げ。
十六穀ご飯。漬物（たくあん、白菜。
味噌汁（オクラ、ナメコ、ワカメ）。
枝豆。


摂取 [目標] 1654kcal→[本日] 1456kcal
消費 [目標] 281kcal→[本日] 627kcal

　

「じびさん、今日は健康度が高得点でしたね!びっくりしました!
塩分をとりすぎたりお酒を飲みすぎると、カラダがむくみやすくなります。むくみを解消するには余分な水分をカラダの外に出してくれる「カリウム」をとりましょう。カリウムは果物や野菜に多く含まれますよ。
カロリーの面から見ると摂取カロリーがバッチリでした。

栄養バランスを見ると、炭水化物が控えめだったようですね。

炭水化物は少なすぎると、脳にエネルギーがいかず頭がぼーっとしたりするので、不足が続かないように意識してくださいね。
主菜にあたる肉・魚・卵・大豆製品のおかずを控え、ご飯や麺などの主食を増やすことを意識してみませんか?」

本日100点。
主食不足。主菜・果物過剰。
ほら、やっぱり魚食至上主義者だ。このAI栄養士。
魚食ってりゃ高得点。