う…うちでだらけよう-257-

昨晩から「明日は雨！」と言われていたので、完全にやる気をなくしゆっくり朝寝。
って、結局一日降らなかったじゃないか。

山と積み上がったBlu-ray Diskの整理を敢行。
大分山は低くなったが、ファイルが足りなくなってしまい完遂は出来なかった。

　

　

しかし…もはやオワコンと言われているBlu-ray、映画だけでも1,000本は優に超えているこのコレクション、一体どうすれば…
私ゃ途方に暮れてしまうぞ。

先日、予約した覚えのない番組が録画されていた。
いや、毎週自動録画していた番組が終わって、その後番組らしい。
アニメーションだ。
いや、なんか随分丁寧な作画だな。
お話は…
お決まりの中世風だが、流行の転生物ではなく、純粋なお伽噺系のようだ。
絵にかなりのコスト（労力）を掛けているのが感じられる。

　

　

と、Web漫画にその作品がお勧めで上がってきた。



うわぁ…
この原作、とてつもなく滅多クソ絵が上手い！その上センスもかなりな物だ。
原作の絵を見てしまったら、アニメ版が一寸普通になってしまうなぁ。


今日の計量（軽量）ご飯。

　

　

朝



千キャベツ。トマト。ノンオイル柚子こしょうドレッシング。
バターロール。
ウインナーソーセージ。目玉焼き(ノンオイル)。
毎日骨太 ベビーチーズ。
カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ。バナナ。キウイ。苺。
エンジョイプロテイン。
珈琲。

昼



千キャベツ。トマト。ノンオイル減塩ごまドレッシング。ポッカレモン100。
焼そば（豚こま、キャベツ、紅生姜、青海苔）。
海老ワンタンスープ（白菜、しめじ、エノキ）。
5つ星習慣。
珈琲。
清見オレンジ。

おやつ

　



チョコレートアイスクリーム。
春夏仕立てラミー。

夜

　

千キャベツ。トマト。アスパラガス。ノンオイル たまねぎドレッシング。ポッカレモン100。
カキドリア（牡蠣、エノキ、しめじ、椎茸、ほうれん草。二十五穀米ご飯）。
キャベツスープ。パセリ。
清見オレンジ。りんご(皮付き)。


摂取 [目標] 1654kcal→[本日] 1649kcal
消費 [目標] 280kcal→[本日] 404kcal

　

「じびさん、今日は健康度が高得点でしたね!すごいです♪
今日は最近不足がちだったビタミンB2がしっかり摂れましたね!ビタミンB2は脂質をエネルギーに変え、肌や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。明日も応援しています!
カロリーの面から見ると摂取カロリーはちょうど良いです。やりましたね!

栄養バランスを見ると、じびさんの食生活では特に脂質の割合が多いようです
食事バランスでは特に、お菓子・スナック・甘い飲み物などを減らすことを意識してみましょう。」

本日81点。
乳製品・果物・お菓子過剰。主食不足。
あ、シクった…
規定量範囲だったのでうっかりチョコアイス食ってしまった。お菓子過剰。