う…うちでさぎょう-54-

やんなきゃやんなきゃと思いつつ、いつでも出来ると放置してあった作業を敢行。
昨年、移動時にケースのママぶつけてずれてしまったベース百鬼丸の駒。
弦を緩めてチョンチョンと叩けば良いのだが、なかなかねぇ。
百鬼丸は駒下PUのShadowを挟んであるので余計面倒臭い。

　

　

　

このために100均でプラハンマー買ってきた。
軽くて具合良し。
やっぱり一寸センターずっているが、余りいじるとセンサ壊れるのでこの位で。

アマプラでこんなの見つけて一気観。

　

　

エリア88
原作 新谷かおる
監督 今掛勇
脚本 大野木寛、野村祐一
音楽 三宅一徳
製作 テレビ朝日、88製作委員会
放送期間 2004年1月9日 - 2004年3月26日
話数 全12話

OVA（オリジナルビデオアニメ）版--後の劇場版もあるらしいが、それとは別物。
これは現在アマプラにはない。

新谷かおるによる日本の傭兵戦記漫画。
モンテ・クリスト伯をモチーフにしている。
ヲタクの新谷かおるが“とにかくいろいろなヒコーキ描きたかった”としか思えない作品。
好き者が描いているのものが面白くなかろう筈もない。
原作は全部読んだし、探せば全部あるはずだが、本作のキャラクターデザインは、原作の絵とはかなり異なるものとなっている。
筋書きも大分違う。
飛行機が結構正確に描かれていて、飛び方も気持ちよい。
メカ描写についてはマニアには色々言われているようだが、細かい事は、どうでも良い。気持ちいいんだから。
アスペクト比3：4の狭い画角の2004年の作品なのでもう20年以上前だが、戦闘機などのメカニックにCGが使われている。
細く深く、くねった峡谷をくぐって敵基地を攻撃するシーンがある。
あらま、マーヴェリック？と思ったが、TOP GUN Maverickは2022年。
凄いぞジャパニメーション。そっくりそのまま20年近く前にやっていたのであった。


今日の計量（軽量）ご飯。

　

　

朝



千キャベツ。ミックスサラダ。ノンオイルたまねぎドレッシング。
目玉焼き(ノンオイル)。ウインナーソーセージ。ふかし芋(さつま芋)。
レーズンブレッドトースト。スプレッタブル 熟成チーズブレンド。
カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ。グリーンキウイ。バナナ。
エンジョイプロテイン。
珈琲。

昼



ミックスサラダ。ノンオイル減塩ごまドレッシング。
鰤の竜田揚げ。春巻。卵焼き。肉団子（ピーマン、パプリカ）。ふかし芋(さつま芋)。
二十五穀米ご飯おにぎり。
明治5つ星習慣。
みかん。
珈琲。

おやつ

　

　

小魚。
アーモンド&セサミスナック。
和三盆入り国産米卵使用 苺カステラ。
おもかげ。

夜

　

ミックスサラダ。ノンオイル柚子こしょうドレッシング。
小松菜と切干大根の和え物。
ミニカツ丼（二十五穀米ご飯、青海苔）。漬物（たくあん、はくさい、からし菜）。
味噌汁（ワカメ、豆腐、たまねぎ）。
りんご(皮付き)。


摂取 [目標] 1801kcal→[本日] 1734kcal
消費 [目標] 213kcal→[本日] 214kcal

　

「じびさん、今日は健康度が高得点でしたね!びっくりしました!
カロリーコントロールがばっちりでしたね♪明日もこの調子でいきましょう。

カロリーは主にたんぱく質・脂質・炭水化物の摂取量から計算されます。じびさんの食生活では摂取カロリーはちょうど良いのですが、その3つのなかで特に脂質が多くなっています。
主菜にあたる肉・魚・卵・大豆製品のおかずを控え、ご飯や麺などの主食を増やすことを意識してみませんか?」

本日99点。
主食不足。主菜過剰。
昨日はバランス満点だったのに、今日の方が高得点なんだ？
全く、解らん。