う…うちのまごいわおう-11-

昼前、カミさんいそいそと注文していた特注パンを受け取りに、その脚で孫sの家へ向かう。
午後から予定していた孫5号姫の一升餅（パン）を行うために。

一升餅とは…

一升分のお米（約1.8kg）を使って作るお餅を、一歳の誕生日を迎えた子供に背負わせる。
お餅が丸いことから「円満な人生を送れるように」という願いもこめられていると言う。
　

　

　

　

　

一升餅を背負わせて…

立ったら「将来身を立てる」。
立たない「家を継ぐ」
転んだ「厄が落ちた」

ウチは孫1号以来ずっと“一升パン”だけどね。

まぁ、いずれにしても目出度い。
でかいフランスパンをくくりつけられた孫5号はまだやっとたっちなので…嫌がるだけ。そりゃそうだ。他の孫達も皆そうだった。

ちなみに《一升パン》

直径 約37cm、高さ15cm
重量 約1800ｇ
※手作りのため、若干の大きさの違いが発生する場合がございます。

栄養成分表示
（1包装当たり・推定値）熱量4693kcal、蛋白質154.0g、脂質19.4g、炭水化物922.2g、食塩相当量24.16g

　

　

背負ったパンはみんなでお昼に頂いた。
半分以上残っているが、もうひと組の爺婆の家にも行くので、多分美味しいウチに消化できる。
ケーキは本日の主役姫にはか〜ちゃんお手製の“手づかみケーキ”。
そしてか〜ちゃんいつも私には“低糖質ケーキ”ってのを用意してくれる。
ありがたいこっちゃ。

孫s家からの帰り道、カミさん三男と別れ、運動不足解消のため隣町を回って帰る。
幾分涼しい今日、空はすっかり秋になっている。
まぁ、100均パトロール。
そう言やぁ地元のDaisoがリニューアル終わってるんだった。
そっちも回る。

　

　

　

　

こないだ1本買ってみた釣り竿。
これがなかなか良く出来ている。
子供にルアーを教えるなら充分。
男の子二人揃うと拙いので追加購入。

　

ン十年使っている時計。
以前一度ムーブメントを取り替えたが、またまともに動かなくなった。
以前交換したムーブメントも100均。
同じ物を、と思ったら二倍に値上がりしている。

　

それでも直すよりユニット交換が良い。

おや？なにか…

　

これらは送料無料にするため、アマプラユーザーのカミさんに頼んだもの。


今日の計量（軽量）ご飯。

　

　

朝

　



千キャベツ、ミニトマト。ノンオイル減塩ごまドレッシング。
目玉焼き。ウインナーソーセージ。
石窯づくり やわらかハーストースト。スプレッタブル。
ベビーチーズ チーズDEカルシウム+ビタミンD。
カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ。ゴールドキウイ。バナナ。自家製ブルーベリージャム。
エンジョイプロテイン。
梨。
珈琲。

昼

　

　



無限千キャベツ、ミニトマト。ノンオイル熟成チーズのシーザーサラダドレッシング。
一升パン（ソフトフランス）。
海老アヒージョ。ミートソース。
ミネストローネ。
ぶどうジュース。
枝豆。

おやつ



クリオロ・スリムパッション（低糖質ケーキ）。
珈琲。

夜

　

千キャベツ。きゅうりもみ。ノンオイルたまねぎドレッシング。
もずく酢（きゅうりもみ）。
豚ロース生姜焼き。
十六穀ご飯。漬物（野沢菜）。
味噌汁（油揚げ、わかめ、舞茸）。
千葉県産殻付落花生。
オールフリー ライムショット。


摂取 [目標] 1755kcal→[本日] 1691kcal
消費 [目標] 272kcal→[本日] 222kcal

AI栄養士は
「じびさん、今日は健康度が高得点でしたね!
カロリーコントロールがバッチリでしたね♪すごいです!

栄養バランスを見ると、特に脂質の割合が多めのようです。
食事バランスでは特に、主食にあたるごはん・パン・麺をしっかりと食べることを意識してみませんか?」

本日71点。
主食不足。乳製品過剰。
まぁ、いつものことで…