ぱっと見、健康体の私なのですが、
気を抜くと(?)、あちこちガタがきていることを痛感します。
(わたし、バランス力が弱すぎる・・・巻き爪のせい?)
なので、
なるべく体にいい生活を心がけ・・・
以前の私からするとびっくりの健康的な生活を送っています。
(まぁ、早起きは昔からだけど)
例えば・・・
ぬか漬けとか(笑)
(早いものでもうすぐ2年だ!)
↓
2023年09月19日の日記
「ぬか漬けデビュー」
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先日、Iさんとランチして古民家カフェに行ったのです。
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2025年06月30日の日記
「ハレバレでランチ」
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2025年06月30日の日記
「古民家「和庵」で小物作り」
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そのとき、Iさんから「シソジュース」をもらいました。
彼女は毎年、シソジュースは手作りしていて、お子さんたちも大好きなんだそう。
今年もたくさん作って、他県に住む二人の息子さんに送ったんですって。
その貴重なシソジュースを1本いただいたのです。
ありがとう
梅の季節、梅シロップや梅酢はよく聞きますが、「シソジュース」は珍しいな〜。
私の脳みそに「シソジュース」がインプットされました。
わたし、「今年は梅酢を作ろうかなぁ」と少〜し思っていたのだけど、うっかりしていたら、梅の時期を過ぎちゃってしまったようです。
(あまりスーパーをうろうろしなかったので気づかなかった)
残念(;^ω^)
でも、私は毎朝ミチョを楽しんで飲んでおり(もう、何年だろう。毎朝飲んでます。今はキウイ味)、それで十分だ〜という気持ちもあります。
さて、先日、娘っちと「ハレバレ」にランチに行った際、併設されたお店で赤紫蘇を発見
おお!
これが赤紫蘇か〜!!!
そして、隣に黄色くなった梅も20%割引で販売されておりました。
この梅、黄色・・・。
梅酢にするには遅いような・・・
じゃあ、超初心者だけど、梅干し、やってみるか!?
ノー知識で超失敗覚悟で購入しました。
で、いざやろうとしたら、なんでも段取りが大事ってことを痛感。
同時に二つ買ったらだめなのね(笑)
梅の処理(一晩しっかり乾かす)をして、塩漬けにして、梅酢が出るまで数日待つ。
それからシソに梅酢にかける・・・とあります。
ってことは、シソを使うのは、梅酢が染み出た後ってこと・・・
困ったな・・・
それに買ったシソは山盛り。
そこで、半分を梅干し用のシソとして取っておくこととして、
半分を「シソジュース」の材料として使うことに決めました。
レシピを調べたら、材料に「クエン酸」とあります。
他のレシピを調べたら、クエン酸の代わりに「リンゴ酢」でも作れるとあったので、リンゴ酢にすることにしました。
そのわけは・・・
「クエン酸になじみがなかった」、ただそれだけの理由です(笑)
100円ショップに売ってるのは知っているけれど(掃除のコーナーに)、
そのクエン酸には「食べ物ではありません」って書いてあったので。
リンゴ酢を買わなきゃ・・・
そう思いながら、数日過ぎ(忘れっぽいのです)、
ようやく昨夜、リンゴ酢を買ってきました。
(びっくり、ココカラファインとサンディにはリンゴ酢が売ってなかった。3軒目のスギ薬局でゲット)
さっそく作りましょ♪
洗って、
グツグツ煮て
家にたまたまはちみつの買い置きがあったので、砂糖じゃなくて、はちみつで作ってみました。
わたし、すぐにレシピをオリジナルに変更する悪い癖があります。
(お菓子作りに失敗するのは当たり前か・・・)
出来上がり(笑)
クエン酸じゃないので色味がいまいちですが、簡単!
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4本出来たので、2本は冷凍。
(冷凍庫万歳!)
煮だしたあとの「シソ」は、つくだ煮にしてみました。
(捨てたくないので)
↓
今夜は、特に意味はないけど、ちくわに詰めてみた(笑)
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出来たシソジュース、健康にもいいので、夫にも飲ませたいと思います。
一番、彼が抵抗なく食するのは朝ご飯の時でしょう。
彼は朝食には「トマトジュース」と決めているので(トマトジュース命歴30年)、それ以上にいろいろ飲みません。
だけど、一口なら飲むでしょうよ、
ってことで、
強制的に朝ご飯プレートの上に置くことに決めました。
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↑
右下の小瓶に入れることにしました。
ちなみに、夫用のディナーロールはカレー味の鯖缶とマッシュポテトをあえたのをはさんだものと、ゆで卵とアボカドを混ぜたものをはさんでいます。
シソジュースが出来ちゃって満足した私。
でも、よ〜く考えると、本来の梅干し、これが今年のメインだはず(なぜか沖縄弁)。
大丈夫かな〜???わたし。
自信ない・・・
(残り半分のシソは冷蔵庫におきっぱです(笑)。)
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