今日は、糖尿病医院に定例通い。

　今日は、昼過ぎにイーオンへ。
遅いランチで　きつね蕎麦。
簡易カウンターのフードコートだが、
うどんは安いので行列。
蕎麦は２００円ほど高いので空いていました（笑）。
きつね蕎麦のランチ。
格安店は、外人の店員だが、日本語も上手な人が多い。
すっかり定着しているのかな。

ランチの後、マッサージに行ったら、空いていたので、１時間。
今日は、足が攣ることもなく、無事。
昨日の足攣りは、水分不足だったのかも？　後になって気が付く。

マッサージの後、大崎の事務所で時間調整休憩。
その後に、糖尿病の定例医へ。
インスリンを処方してもらいました。
血圧測って、血液取ったりで１時間以上はかかる。
薬を受け取って帰って来ました。