今日のランチは、千疋屋。恵比寿駅の千疋屋でフルーツワッフルを食べました。甘いフルーツとアイスクリームが食べたくなりました。男１人でやや入りにくいけど、カウンター席が空いていたのでちょうど良かった。珈琲付きにするとちょっと高い（笑）。今朝か

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　我が家にやって来た猫。名は　おはぎちゃん　だそうだ。おとなしく、しつけも凄く良い。トイレはきちんとする。夜は、ケージで寝る。昼間は、多分、居間にあるケージでは落ち着かないから、ベッドの下に潜り込んだりしている。でないと昼間は寝られない？名

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　今日のランチは五反田アリエッタでスパゲッティ　トマトソース。珍しく空いていると思ったら、ランチが予約でいっぱいのようだ。１人なのでカウンター席に座れた。貝のトマトソースだったので、とても美味しかった。これほど美味しく感じたスパゲッティは久

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　今日は、午前にビジネスと午後に診療所と用事があった。1日２つ用事があると、忘れそうになる。ビジネスに集中すると、診療所行きを忘れていて、インスリン薬の残量チェックを忘れた。連休が入るので早めに。と診療所で言われたためもある。インスリン手持

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　ホリエモンのお勧めで知りました。全裸ポーズ。UNBELIEVABLE! Tonikaku BARES ALL with hilarious poses | Auditions | BGT 2023https://www.youtube.com/watch?v=X7jXBPfFEh4日本語、字幕入り。https://www.youtube.com/watch?v=W4i4KmcSmws

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　品川駅の通路入り口のところに　いつも雑誌を売っている人がいる。ただ、しっかり立って、雑誌をいつも掲げている。雑誌が欲しくも無いので、以前に寄付すると言ったら断られた。今朝は、ちょうど両手が空いていたので、雑誌を買った。きちんとしていて、通

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今日は、家で早いランチにオレンジタルトを食べて、大崎まで歩きました。６０００歩くらいの道ですが、違う道を通ると新しい発見もあって楽しい。渡辺 惣樹（わたなべ そうき）さんの本は、情報源もしっかりして何冊か読んで信頼できると考えている。uーtube

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新しくできた高輪ゲートウエイ駅は、まだ周辺に人も少なく、不便だし、乗降客はほとんどいない。だが、京浜東北線の快速も止まる。　駅周辺は、これほど空き地があったのか？と思うほど広い。この駅前に３棟の超高層ビルを建設中。その建築計画が掲示してあっ

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　今日は、地方選挙の投票に行きました。先日、防災クルーズを案内してくれた議員に投票。区議会議員でも、結構な給与が保証されている。そのまま　芝浦公園へウォーキング。芝浦公園では、朝霧が出ていた。と言っても、人工霧。ビオトープに虫や　ざりがに　

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予定通り　昨日で壁紙張替が終わりました。　日程ピッタリで終わったから、業者さんもやりやすい工事だったのでしょう。　壁紙張替を見ると、エアコンや他のモノが着いている場所も綺麗に仕上がっている。職人さんの腕は見事なものだと感じます。　しかし予備

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初めてのアメリカのメジャーリーグ野球の選手になった黒人。の映画を見た。　1947年（昭和22年）のこの日、ジャッキー・ロビンソン（Jackie Robinson、1919〜1972年）がメジャーリーグ初の黒人選手として当時のブルックリン・ドジャースにデビューした。背番

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壁紙の張替が順調。今日で、終われば落ち着く。　ランチは、鯖、穴子の押し寿司。美味しかったが、下痢をした。腸が弱っている？クレディ・スイスが救済合併されたが、従業員はほとんど解雇されるようだ。腐った銀行で働いていた従業員は、腐敗が当たり前にな

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　突然、ad remover　インストールの広告が出ました。これは、無料で有効なのだろうか？ネットで見ると、ad remover は基本的に有料に移行。ad block は無料で役立つようだが・・・一つ間違えると、pop upなどでかえって不便する。

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　ただいま、壁紙工事の真っ最中。日本の工事は、非常に丁寧。壁紙を全部剥がしてから貼る。スイッチとかインターホンとか壁についている機器も全部外して、壁紙を張ってから再度付け直してくれている。アメリカだったら、こんな工事やってくれないだろうな？

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壁紙工事中で平らな　ふとんに寝た。やはり腰の痛みは和らぐ。食道炎の不快さは、それほど感じないから、混合しながら寝るしかない。ところで、モニュメントバレーは西部劇の世界。ジョン・フォード監督　が良く使った景色。日産のコマーシャルでは、前方に車

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今朝の９時から壁紙工事が始まった。工事の２日前に予備住戸に引っ越している。子供たちは、臨時の住居でも個室を要求する。２ＬＤＫなのだが、三女はＬＤＫに寝ている。自分は、元住戸に寝ていて良かった。朝が静かなので思わず寝坊もして、今朝は７時過ぎに

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　今朝は、中学生三女は部活で早く出かけた。学生時代に、交友など活発なのは良いことだ。私は、熟睡して、遅い朝食を食べた。ベッドを平にして寝たら、ここ１週間悩まされた腰痛はいくらか改善。東野圭吾の新しい小説が発売されていた。「魔女と過ごした７日

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　今、住んでいる住戸は、築15年ですが、急いで引っ越したので、出っ放しのまま居住。まだ壁紙も張り替えていない。妻が壁紙を新しくしたいとのことで、工事が始まる。それに伴って、家族は予備の住戸に住むと引っ越し。私は、特殊ベッドの都合もあり、今まで

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　今日のランチは、パン屋さんでイートイン。小さいサンドイッチとメロンパン。　子供の頃、西部劇が好きで随分と見た。この頃は、昔の西部劇を見てもそれほど感動しないのは、活力が落ちているのが第一。ストーリーも単純。と思っていた。「誇り高き男」を見

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　今朝は、北朝鮮のミサイル上空通過の緊急ニュースをやっていた。でも、このニュースは何の役に立つ？緊急で地下に避難？でなければ、北海道に住むな！！のため？？？　ランチには、インターシティのお店で、ホイコーローを食べた。久しぶりで美味しかった。

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　冒険の書。孫泰蔵　著をざっと読みました。amazonの書評は高かったのだが、う〜〜ん、難しくて良く分からない。著者の頭の中を日記で徒然に書いた本かな。挿絵は、あけたらしろめ。如何にもこの本の著者らしいペンネーム。常識を壊す　この本のアンラーニン

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昨日は恵比寿でランチ。ちょっと大きいサンドイッチを食べたら、夕食に空腹にならなかった。ＡＳＭＬ社のドキュメンタリを見ました。半導体露光装置。半導体の細かい描画を光で書き込む。自分の記憶では、レンズに強みがあったニコン、キャノンが圧倒的に強か

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長寿の研究のドキュメンタリ番組を見ました。　その中で、ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（ＮＭＮ）を補充すると抗老化作用があることが発見されている。　まだ実証研究途上ではあるが、既に美容や抗老化対策の医療として実践されているようだ。点滴な

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　今日は、土風炉で　かき揚げ蕎麦。　次女の８月オーストリア演奏旅行に伴って、家族全員５人がオーストリア旅行に行くことにしました。今日は、その旅費をの振り込みました。　自分の通帳みると、ＳＭＢＣからと２月、３月、４月と引き落としがありましたが

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　今日は、O区議員主催の防災クルーズに夫婦で乗りました。大地震など万一の場合のために、区で船を所有しているようだ。と言うか、防災に力を入れてる区議員の提案＆要求で船を持っている？。万一の場合は、自家発電設備としても使えるとか。募集のチラシを

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　今日は、次女の高校入学式に行きました。午前が中学で、午後は高校のようでした。ほとんどの生徒が中高一貫ですから簡易かと思ったら、しっかりとした高校入学式でした。私自身も、式典に出席したのは久しぶり。　１学年で８組。３０３人でした。この学校、

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　昨晩は、中１三女のお友達が２人お泊り。私は、いつもの事務部屋から追い出されて、居間で作業。残酷過ぎる成功法則。エリック7・バーガー著を読みました。著者は、ブロガーなので、学術書などである程度分かっている話の寄せ集め。でも、実際的で役立つ。

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　今日は、歯医者の定例。先日の大修理の予後観察です。おかげさまで調子は良い。歯医者が終わって、大森の蕎麦吟。今日のランチは、シラス丼にもり蕎麦。８９０円。ここの蕎麦は、私の好みで安くて美味しい。その後、自宅の壁紙の張替えの打ち合わせ。これは

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　今時、このような考えがあるとは驚いた。「資産があっても両親は高卒じゃないか」交際相手を見下す韓国男性、歪んだ「家柄」観に批判https://news.yahoo.co.jp/articles/d89418d6eda2534379dbae168d9a2db1916481f2　我が家は、父親がダメで落ちぶれていたが

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