橘　玲　著を読みました。　橘　玲　さんの本は、「黄金の羽根の拾い方」を読んで以来、見つけると買って読んでいます。実用的です（笑）。久しぶりに、理論より全く現実の本。「黄金の羽根の拾い方」を読んで、香港に行き、銀行口座を開きました。それ以来

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　昨日は午後に、イーオンに行きました。マッサージ。週１以上行かないとやはり足が攣ります。前の日、ランチを食べ過ぎたので、豆乳とグラノーラでごく軽くしました。食べ過ぎると、翌日まで残ります。加齢の悲しさ。久しぶりに　帰りは、電車に乗らず、歩き

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　今日は、だいぶ涼しい。小雨も降りましたが　私にとっては、快適な日和です。品川駅の本屋で、本を２冊購入。ランチは、品川駅のオーバカナルでオニオングラタンスープを食べました。その後、歩いて大崎に向かいました。食後のウォーキング。大崎駅近くの

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　今日は、中華が食べたくなって、薬膳の店に行ったら、完全満席。どうも人気が出て来たようです。で、諦めて香港中華のへいげい（喜記）。ワンタン麺を注文しました。ここのワンタン麺は、香港式なので、麺がすごく細く、ワンタンは海老がたっぷり入っていま

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　昨日は、家族揃って　御殿場アウトレットに行きました。美しい富士山を見るため　と妻は期待していたが、残念ながら曇天。ただ、暑さも去り、ちょうど良い気温の薄曇りで快適な滞在でした。　品川駅から、直行バスを予約してくれたので気楽。　順調にアウト

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　今日は、夫婦で不動産見学。芝　白金。その後、プラチナ通り沿いのイタリアンでスパゲッティ・ランチ。カフェ・ラ・ボエム。大衆イタリアンで人気のお店でした。今も、そこそこ人気のようで続いている。２０年以上も続いているレストラン。目出度い限り。ラ

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　今日は、三女の学園祭なので、夫婦で出かけました。学校の中をちょっと見学。三女も忙しく動き回っていました。学校を出て、東京駅へ。妻が丸ビル７Ｆの新しいフードコート？に行きたいと。７Ｆが全面改装したのか、食べ物屋が並んでいました。メキシカンっ

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　今日は、歯医者大工事の２回目。細かい調整をしてくれた。自分は鈍感だから、良く分からないが、歯をちょっと長くして、家族の意見も聞いてください。　とのこと。２時間近く、細かい調整をしてくれた。午後１時になって、久しぶりに空腹も感じた。家族亭の

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昨日のランチは、キッシュとソーセージパン。パンは、食べきれなかった。途中で本を2冊買った。日本の黒幕は、バブル時代のドタバタが書かれていて改めて思い出した。インスリンの残りが無いことに気が付いて、慌てて診療所へ。予約が入って良かった。診療所

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１７日のランチは、銀座のぴょんぴょん舎。１８日は、イーオンにマッサージに行った。ランチは、野菜たっぷり皿うどん。自分の記憶力が危うくなっているので、自己記録のため失礼します。富士山、宝永山のドキュメンタリを見たが、宝永山の形成は、つい３００

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　昨日は、品川駅の和食居酒屋で家族５人のビジネス会食でした。意識しないけど、我が家はいつもビジネスの話をしています（笑）。酒は、ゼロ。馬刺し、ふぐ刺しと珍しいモノも食べました。私は、米茄子の味噌焼き。１人で食べました。好みの１品です。

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　昨日は、総菜ランチ。切り干し大根、おからの煮つけ。 健康食にもなると思う。午後からマッサージ。　今日は、３時過ぎにランチ。品川のオーバカナルは待ち客あり。で、久しぶりに五反田の大戸屋に行きました。いわしフライに麦みそ汁　を注文。ごはん小。

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　今日は、歯医者の予約が２時間。もう、歯も寿命と諦めていたのだが、歯医者さんの熱意で令和の大工事（笑）。泌尿器科の薬も切れそうなので（前立腺肥大）ランチタイム前に定例で行った。お医者さまに確認すると、服用をやめると、前立腺肥大は進行するよう

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　大手銀行が移転に伴い、貸金庫の場所も変更する。との連絡が来ていた。移転先には、貸金庫が無いので、別途の支店へ。その支店は、我が家より遠くなる。今は、貸金庫も容易に借りられる時代になったようだ。で、その貸金庫を解約した。ここまでの経緯があっ

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　今日のランチは、つな八のハモ入り天ぷらランチ。目の前で揚げてくれるが、リーナブルなので時々入る。　半年ほど前にカシオの腕時計を買った。ソーラー、電波時計で裏がチタンなので、肌が痒くならない。リーゾナブルで気に入っているので、これで３代目。

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　今日は、歯医者の定例。１か月ほど前に、１本欠けたが、もう歯も寿命かと今度の検診までほっておいた。でも、加齢でどの歯もボロボロ。　諦めの境地まで歯医者さんに見抜かれていたが、前方８本を連結して支えるようにしたいとの提案。自費治療なので、異例

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テレビ放映で　長崎県の藪路木島　を見ました。昔は、住民がいたけど、今は無人島で荒れている。日本に島の数は万を超えてあり、無人島もかなり多いようだ。昔は、自給自足に近く農業作物ができれば住民がいたようだが、時代の変遷で無人島も増えているのかも

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　今朝方、足が攣って痛くて困った。薬を服用して、何とかおさまった。自分の脛足には、マッサージが必要なようです。昼過ぎに、またイーオンへ。マッサージの受付に向かうと、今日は、即時で空きがあった。その場で、申込。ラッキー。今日のマッサージは、初

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　今日は、早い時刻11時に品川のオーバカナルでオニオングラタンスープを食べました。ちょっと軽めのランチになります。その後、本屋に行きたかったので、同時にちょっと暑かったので、空調が効いた川崎ルフロンに行きました。丸善で本を１冊買ってタリーズで

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　秋の涼しさがやってくると、過ごしやすく快適で、一番好きな季節です。この程度の気温がずっと続いてくれると良いのですが・・・今日のランチは、ＪＲのアトレでメキシカンの牛肉ブリートー。その後、銀行へ行って用件。銀行が移転するのでその準備。久しぶ

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　今日は、次女とファンケル　令和本膳ランチに行きました。ファンケルの割引券を利用するため。バラエティのおかず類を盛り合わせた　御膳　です。９つのマスにミニの総菜が。珍しく、美味しくいただきました。ミニの盛り合わせと思っていましたが、たっぷり

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　今日は、友人家族とランチ会食をしました。友人親娘　3人と　当方は、夫婦と次女。とても独特なイタリアンレストランでした。そのためか？　貸し切り状態でした。ランチ　７皿のコース。量は多くないけど、料理が独特。高齢者にはピッタリ（笑）。日本的な

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ドキュメンタリ「ネット自動取引の闇」を見ました。　今は、ネットに　偽情報や　悪意の嘘記事が溢れています。繰り返し「陰謀論サイト」などを見ると、それを信じる人も多くなります。またそこに掲載する広告で、広告費用を大きく稼げることになります。この

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　東京もいくらか涼しくなって来ました。昨日は、空腹を感じず　昼を過ぎてから出かけました。ＡＴＭで通帳の記帳と資金移動。昼過ぎてビル群のランチも空いていたので、初めてのお店に入ってみました。どげんね品川。魚の骨の出汁でとった汁が美味しいそうで

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