録画して何回も見ている映画。アメリカで黒人差別の時代。ＧＲＥＥＮ　ＢＯＯＫとは、黒人が泊まれる宿をリストアップした冊子。黒人差別が激しい時代。特に南部では・・・何度見ても、発見がある。黒人の図抜けたピアニストが、あえて南部へ演奏旅行に出か

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　今日のランチは、カップ麺。銀行振り込みしようと出かけたのだが、キャッシュカードを忘れて来た。ボケた。　妻と三女は、今晩からカナダ。私は、体調が安定しないので、キャンセルしました。結果的には、体調が回復したけど・・・不安定なのが問題。

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　今日は、定例　大森の歯医者へ。顎が自然治癒したので、目下は快調。今日のチェックは、スムースでした。歯医者の後、ランチタイムになったが、何とも空腹を感じない。東急ストア、１００円ショップ、近隣散歩などした。５０年ほど前に　初めて買った私の住

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　私は、団塊の世代に育った日本人。小中高大学と全て学校の入学には競争。今、考えると受験競争は激しかった。その後の社会も常に競争が当たり前。団塊の世代が猛烈に働いたために、日本全体がどんどん国際競争力を付けていった。私が２９歳でアメリカ滞在し

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　今日のランチは、もつ煮込みと海苔巻き一つ。近所のスーパーで買って、軽いランチでちょうど良かった。午後から、大崎事務所に行って滞在。大崎から高輪台の医者に行きました。お医者さんでは、定例のインスリンを受領。糖尿病のＨＢＡ１Ｃは順調。ついでに

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　今日のランチは、カフェでフランクソーセージ・パン一つ。ちょっと早い時間だったので、一つで充分。ニュースから・・・独裁国家の現実でしょうか。しかし、これがマルクスの唱えた共産主義の現実でもある。全く人間を知らない机上の空論も恐ろしいが、それ

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　今日は、妻が予約してくれたお店にランチに行きました。お店は、シャングリラ。シャングリラと言えば桃源郷。中国の奥地にその地名の場所があります。キノコの鍋料理なので、如何にもそのシャングリラ当たりで収穫できそうなキノコ。この鍋のタレが塩気もち

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　今日は、六本木のアメリカンタイプホテルのランチを食べに行きました。以前に偶然見て、少々魅力を感じて　行こうと妻に話したお店。もう忘れていたけど、復活して（笑）。てな具合で　ホテル名も忘れた。妻は、ラザニエを選択。私は、ハンバーガー。前菜・

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　今日は、東京駅のマンダリンオリエンタルホテルのカフェでランチを食べました。高層階なので、景色が抜群。私が、高所からの展望が良いところが好みなので、この店を選んでくれました。東京駅から神田方面が一望でき素晴らしい景色。　アジア的メニューなの

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　今日は、妻が銀座の美容院。私は、ビックカメラでちょっと買い物。その後、電話を受けて銀座へ。銀座の薬膳中華、星福でランチ。この店。薬膳が売りなので、好ましいのだが、料理がちょっと薬膳っぽく無い。せめてスープに拘ってもらいたいと感じる。で、今

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　今日は、妻に連れられて　銀座の中国粥専門店に行きました。都営地下鉄に乗ったら、たまたまエアポート特快に乗ってしまって、予定駅を通過してしまった。階段上り下りで一駅戻りました。香港のお粥専門店の雰囲気。＋飲茶ちょっとトッピングが２種類　選択

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　今日は、お盆の墓参り。青山霊園に家族5人揃って墓参りに行くことができました。墓参りの後は、近くに予約した猩々でランチ。炊きたてのご飯の美味しさがウリのお店。落ち着いたお店で、多種の総菜も美味しく、さらに炊き立てご飯が美味しいお店でした。ラ

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　顎が悪くて食事に苦労していたが、左側でいくらか噛んでお粥は食べられるようになった。幸い。　午後から、イオン・スーパーマーケットに行って、遅いランチは、はなまるうどん　のきつね小を食べた。うどんが食べられるだけ有難い。　マッサージを受けよう

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　リトル・ＴＯＫＹＯは日系人１０万人以上。１９４２年３月　オークランド退去を命令。マンザナー強制収容所。そして、日系人の収容所は、１９４６年に閉鎖された。でも、戦後も差別は終わらなかった。アメリカ現代史の学びだな。　３か月でマスターするアイ

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　今日は、家族5人揃って麻布台ヒルズ３３階でランチ。景色の素晴らしいところで食事をしました。三女がカナダ留学するので、そのお祝い会でした。が、私は生憎　顎が痛い。顎関節症の再発です。自分でも顎と歯を酷使しているのを自覚しているのですが、つい

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　今朝は、上階からの水漏れで壊れたエアコンの交換工事。朝から来て、ダイキンの技術者がエアコンを交換してくれました。ほぼ午前中で完了。やっと快適に過ごせる。２人で来たと思ったが、作業は１人でやっている。もう１人は何となくうろうろ見ているだけ。

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　大人の休日倶楽部をオンラインで申し込んでみました。高齢者が申し込めて、ＪＲが割引になる。オンラインで完結したので、便利だったのだが、身分証明書も送っていない。きちんと申し込めたのかどうか？年会費維持費が安いから、ま、良いかと考えています（

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　昨日は、惚けて漢方薬の受け取りを忘れて帰って来ました。で、本日は、それを受け取りに・・・遅くて鈍い行動でも、、、、ポチポチやれば進む。大井町駅経由の旗の台。旗の台でいつもの漢方薬屋さん。胃薬と鼻詰まりの薬の２種類。今は、調子が悪い時に、時

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　今日のランチは、うなぎを食べに行きました。いつもの、銀座の　成田新川。１時過ぎたが、まだ満席だった。シーズン故か、混雑していました。新仔うなぎ重　を注文。普通のうなぎより、ふっくら柔らかい。久しぶりのためか、特別に美味しかった。満足して、

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　今日は、丸の内ホテル・レストランで友人家族と５人でランチ会食しました。ＯＡＺＯビルには良く行きますが、入ったことが無いホテルでした。レストラン店名は　大志満・椿壽。凝った店名だと感じます（笑）。和食のランチですが、落ち着いた雰囲気で楽しく

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　今日のランチは、麻婆豆腐。麻婆豆腐は、好みになって嵌っている。このところ、豆腐が好み。栄養学的に考えても、タンパク質が多いから、良い。現在の世の中は、炭水化物が過剰にも感じます。甘いモノ、米・パンの主食は、炭水化物。糖尿病が増えるのも、炭

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　今日は、暑い日なので昼間は家に籠って、テレビとパソコン。夕刻に近くなってから、ウォーキングに出かけました。徒歩２０分くらいの品川神社に行きました。ここの奥に板垣退助の墓があります。この前は、見つからなかったけど、今日は見つかりました。旧東

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　昨日は、旅行の後　久しぶりに自宅での食事。　ランチは、豆腐を主食。この頃、好みになって、しかも血糖値が上がりにくいから、糖尿病には最適。高級豆腐にすると香りが良く、美味しい。はんぺんも何となく美味しく好みになっている。それに胡麻和えの野菜

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