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2025年01月20日19:17

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グルコサミンのはなし(ニセ科学?)

先日、ひざ若返りのコツというNHKの番組がありました。

録画を見ていたら、興味あるコメントがありました。

それは、
「口から摂取したグルコサミンやコンドロイチンは痛みの改善・軟骨保護に対しては有効ではない」というもの。
 ↓
フォト



私は、それはそうだと思っていましたよ。
食べて、胃の中で消化される成分が、お見事なピンポイントで膝に行くわけないじゃん!!!
行ったら逆に怖い。


世の中の人が「ひざに効く〜」と勘違いして、高額なサプリなどを買っているのを見聞きして、なんだかモヤモヤしていたのです。


怪しげなサプリ(原料いくらよ?)に大枚をはたいている人も。
(職業がらよく見聞きするのです)


天下の(!)NHKがはっきり言ってくれて、ナイス!!!


教えたがりの私は、膝で悩んでいそうな人へ写メして送っちゃいました。


そこで、自分のためにも復習しましょ。

過去、「ニセ科学」のことで、何度も学習しているくせに、すっかり忘れているわたし。
過去に書いた日記を読み返してみたいと思います。
(自分が書いたはずなのに新鮮なのは 何でだろう?(笑))


☆グルタミン酸とGABAのはなし。
 ↓
2007年09月28日の日記
「健康情報を科学する」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=575544437&owner_id=4792539


☆マイナスイオン、ゲルマニウム、トルマリン、磁気水、還元水、中国産の野菜のはなし。
 ↓
2007年12月02日の日記
「ニセ科学のはなし」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=641350968&owner_id=4792539

2012年12月07日の日記
「フル活動の木曜日」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1883677283&owner_id=4792539

☆コラーゲンのはなし。
 ↓
2016年11月02日の日記
「コラーゲンを飲んでも・・・」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1956520515&owner_id=4792539

☆コラーゲン、青汁、黒酢のはなし
 ↓
2016年11月19日の日記
「健康食品のウソホント」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1956870691&owner_id=4792539


☆がんが治る・ダイエットができるとするサプリ・
健康食品の多く・健康によいとする水・
ホメオパシー・経皮毒・デドックス・血液サラサラ
つけると健康と良いというゲルマニウムやチタン製品
トルマリン製品・ゲーム脳・
人間の脳は全体の10%しか使っていない
右脳人間・左脳人間が存在するなどの神経神話
水からの伝言・マイナスイオン・EM菌
ナノ銀除染・フリーエネルギー・血液型性格診断・・・
 ↓
2020年08月21日の日記
「ニセ科学について」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1976676748&owner_id=4792539


☆マヌカハニーのはなし
 ↓
2023年02月11日の日記
「マヌカハニーのはなし」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1984362890&owner_id=4792539


・・・・・・・・

ハナシを元に戻します。

先のテレビ番組で放送されたひざ若返りのコツは・・・
 ↓
フォト


一番良さげなのは、「水中歩行」。
他には自転車こぎ。

そして、1日1分、ゆる屈伸、だそうです。
(お金が全くかからない!)
 ↓
フォト

https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pELRvjgqAw/

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