深く眠るためのコツ

月曜日は朝に祖母をデイサービスに送り出した後
久しぶりに二度寝をしたのだが気がついたら２時ごろまでねむっていた。
いつもなら目が冷めてしまうのだが、なんで目が冷めずに眠り続けたのか
といえば、

首元を温めて寝たから。

たまたま掃除している時に
ベネクスのネックウォーマーが出てきたので
首元につけて眠った。

ベネクスとは、リカバリーウェアを販売しているメーカーで
磁気がでていて体を温めて深い眠りへ導いてくれるらしい。

このベネクスを身に着けていると
ホカホカとあったかくなって
たしかに気持ちがいい。

おそらく二度寝できたのもこのベネクスの
おかげだと思う。
寝るときはなるべく体を温めるのがやはり
いいみたいである。、