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2024年04月17日09:40

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色々と報告が来てます

腸活ダイエットを始めてる方から、最近良い報告が沢山来てます。

★身長182㎝　体重98㎏

この方、心房細動で2回ほどアブレーションのオペをしてて、痩せなければいけないのに、全然痩せれない人だったんです。

ウチの腸活ダイエットを始めて、まだ1ヵ月経ったかな？いや、微妙に経ってないだろう？って感じなんですが、昨日報告があったんです。

会社の健康診断で、昨年より体重が10.5㎏減で、ウエストは10㎝減だったそうです。（驚）

血液検査の結果は直ぐには出ませんが、コレステロールや中性脂肪の数値も減ってるだろうと、楽しみです！o(^-^)o

どれだけ今まで食べ過ぎてたのか？が分かると思うんです。

★心筋梗塞を経て、ダイエットしてる女性

この方、今週で2ヵ月の集中期間が終わるんですが、先週の時点で4㎏減。もう少し、あと0.5㎏は行きたいな～！　って言ってましたが、どうなったかな？？？

元々、かなり食べる人で、ステーキは1ポンド食べれるって言ってたんです。（笑）

便秘が酷くて、週に何回便が出るか？　って言うのもポイントでした。漢方薬の桃核承気湯を1日3回飲んでも平気で居られる人で、むちゃくちゃ強い人なんですよね～？（謎）

で、この方が私の日記を読みながら、糖質の接種制限で我慢出来ない人にって差し入れを頂きました。

セブンイレブンで売ってるんですが、豆腐で出来てるチョコレートっぽい食べ物です！（爆）

エネルギー81kcal
タンパク質6.0g
脂質2.2g
炭水化物9.9g（糖質8.6g　食物繊維1.3g）

中々良いスペックですね！(*^^)v

食べて見ると、コレが美味い！！！o(^-^)o

コレは甘いものがどうしても食べたい人には良いかも！

寺田さん（仮名）　ありがとうございます！(*^^*)

★身長180㎝　体重約100㎏

食事制限が中々難しかったのですが、2週間過ぎて段々慣れて来たそうです。
で、今所3㎏減です。

このくらいのペースで良いんです。

さて、昨日から始めた方が居ます。

この方は、やはり身長180㎝くらいで、体重も100㎏弱？　くらいだそうですが、まだ腸活はして無かったんですが、月曜日から糖質制限は初めてたんです。

すると、あっと言う間に1㎏減だそうです。（笑）

これに腸活を始めると、きっと凄い事に成ると思うんです。

この方は、本人より奥様がご主人の身体の事を心配して、本人よりも先に、やらせます！って宣言をしてたんです。

本当に奥様の協力がとても大事なので、この方はあっという間に痩せるんぢゃ～無いかな？って思うんです。

新しくスーツを買う予定だったそうですが、少し待った方が良いですよ？？？

もしかしたら、夏には向井理みたいに成ってるのでは？？？

そしたらスーツもサイズがY8とかに成るかも知れないしね～？f(^^;

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