食をフルーツだけで７年過ごした人。

昨日、ラジオで。

https://www.j-cast.com/2016/12/04285114.html?p=all

https://www.mizu.gr.jp/kikanshi/no68/06.html

https://toyokeizai.net/articles/-/115076

色んな事言うてた中で憶えてるのが、

フルーツだけでは栄養が足りないので、ナッツと海苔が必要。

食事でデザートで後から食べるより先に食べたほうが良い。

梨は皮のまま食べる、スライスすると食べやすい。

旬のミカンを３つ食べると、骨粗鬆症になりにくい。

フルーツは量を食べる、それが一番いいのは安いメロン。（重いので）

大阪はフルーツ消費量が日本一低い、
高級品だと思っているため。

昭和の、病院の入院で、フルーツの籠盛り持って行くのは理にかなってる。

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昔NHKでやってたフルーツの効能の話で、
アメリカの恒例の御婆ちゃんが、若い頃から
フルーツ一杯食べてきて、今健康〜、ってな人紹介してたの思い出す。

極端な話で
また別に思い出すのは、
昭和の昔、ホテルに閉じこもって、”オキアミだけで生活する”
って体験する人とか
アメリカだと、映画になった、マクドナルドだけ食べるとどうなるか、って人の
話。

イチローは、野菜ほどんど食べない食生活で、
イチローの生活をアメリカのテレビ局がドキュメントで紹介しようとしたら、
子どもに影響受けるってことでカットされた話。

私昔、駄菓子のよっちゃんイカにはまったことあるわ、
ほぼ中毒状態。家で酒飲んでるつまみで、延々それ。
その当時、ビッグよっちゃんイカってな大入り袋のが出て祭りで。