23.7.5

昨日よりは、早くオフトゥンに入れた。
12時過ぎまでpcなりいじってると、その後絶望的に寝付けなくなる事が分かったので（）なるべくそうならないようにする。


一睡も出来ないかと思ったわ。（普段を10睡とすると、2〜3睡はできた（（

..1時間が一睡かも知れない！（

一睡ってなんだろうね。_(┐「ε:)_



布団の下に、マットレスとやらを敷いてみた。
寝てる間に腰が痛くなる気がしていたので。

どう変わるか実験。


今日は寝れると良い。

おやすみなさい〜