23.7.1

一週間おわた。
今日の負荷は、5.5くらいであった。
_(┐「ε:)_

リュウジお兄さんの、醤油ラーメン風素麺試したいんだが　煮干しと昆布の出汁を寝かせてるので　鰹節レンチンして、揉んで粉にしたのを混ぜてみる作戦を思いついた。Σ

リュウジお兄さん式のやつ。

明日やる！（予定）


煮卵、2日漬けを食べた。
最高。_(┐「ε:)_
卵ひとつで、おかずが足りる。
あとお野菜摂ればいいや、くらいの感じである。

見た目はアレだけど！笑

ラー油と黒胡椒！..昨日も言った気がする（（