[ＷＩＩＦＩＴ]2022.7.18 ようやく５キロ越え

ＷＩＩＦＩＴ番外編ですが、

このところ、ジョグの足上げが

少ないのか、暑さでばててるのか

約１か月ほど

５０００Ｍ手前での

２０分ながらジョグでしたが



先日ようやく５０４１Ｍ

つまり５キロ越え

をたっせいし

うれしさのあまり

ぱちりっ


うーん、その後も

こえたり、こえなかったり

で微妙なのですが、


もう少し、腕振り、腿上げ


ガムばってみようと思いますっ(^^♪


smile(^O^)