4日
出退うどん。
朝は電車が空いていた。まだ正月休みの人たちも沢山いるんだろう。通勤が楽でいい。
業務も滞りなくいつものように一日が終わる。
いや、厳密にいうとうちの現場責任者が年始の休み中に作業員が濃厚接触者かもしれないから〜という話を相談されたのに自分で何とかしろって言っちゃったもんだからこっちが対応する羽目になった、という意味ではちゃんと仕事しろよ・・・上司なり会社なりに連絡するのは責任者の仕事でしょうよ・・・と思ったりもしたけどまぁいい。
一日、溜まってた日記を消化したり、溜まってたもやもやを日記にぶつけたり。
口を開けば、むしろキーを叩けば愚痴は無限に出てくるから、今も気を付けないと出ちゃいそうではあるんだけど。ネガティブはもれると危険だ。
帰りにビッグカメラに寄りたかったので、普段とは違う店舗でうどん食ってビッカメに向かおう！と思って入ったけどうーんやはり別店舗はとり天が小さい。今日はいつもの店舗に行こう、と思った次第。
そうそう、いつもアプリで天ぷら30円引きしてるんだけど、年末年始のクーポンが結構お得な感じになっていて、50円引きになってるのよね。っても20円か。すげーお得って感じじゃないな(笑
期間の関係で50円引きから使っていかないとだけど、天ぷら無料券とかもあるからお得だ。まぁ、大差はないのだがちょっとでも安いのはなんだか嬉しい。そんな小さなものに幸せを感じる。
うどんを食って、一駅分歩いてもよかったんだけど、定期圏内だから電車乗っちゃうか。と普段の駅まで行ってから電車で移動する。一駅だからすぐ到着。
何しに？って話だけど、還暦祝いの酒と、あと去年三十路になるなら良い時計を・・・とガーミン買ったんだけれども、先代のガーミンがゴムバンドでかぶれてしまっていたのでチタンのバンドのモデルを選んだのよね。
で、自分で微調整でもしてみようかな〜と思ってピン外したらぶっ壊れて、しばらくゴムバンド生活になって・・・この間ダイソン買った日に直したのは記憶に新しいと思うけど。
でも、直したはいいんだけどなーんか、がっばがばガッバーナで。
指が二本位入る隙間で、ぐりんぐりん時計が回っちゃうから流石にこれはちょっと・・・と、調整しに行くことに。
結果、1コマ外して微調整穴一つ広げて様子見〜ってことになったんだけど、勝手に回らないしフィットするし、全然違うね！
もともと緩かったのか、だんだん緩くなっていった(腕が細くなった)のかは正直わからないんだけど、でも使っててコマ1つ抜くような話になるとは思わなくって。
正月は減量出来ない日が多くて・・・カロリーだけは頭に入れてたけど。
一応、83�埖罎魄飮�して初週を抜けられそうなので、目指せ月末82前半、ないし81�埖罅�ではあるんだがさて落ちるかどうか。
掲題の話に戻るけど、人は、自分が痩せたなと実感する何かってやっぱり服のサイズなのかな、と思ったりするのだけれども。
自分は前回の湘南国際村での身体の動かせた感じだったり、今回の腕時計のサイズがだいぶ変わったことだったり。
夏に伊豆にキャンプしに行ったこともあったけど、あの時チープカシオを付けて温泉に入って、めりんとこれを腕につけるのはギリギリだよねわははーなんて話をしてたのを思い出すけど、あれも割と今普通に付けられるようになったしねぇ。
自分で一番気が付いたのは腕時計の下りで、あぁ、落ちたな・・・って思えてうれしかった。いやー痩せるもんだねぇ。
そういえば、体重計のグラフもなんとなく変化を感じる。体重は増減を繰り返しながら右肩下がりに減ってはいるんだけども、体脂肪率ってなんか物凄く高い日があったり、低い日があったりしてなんかあんまり信用できないというか・・・
それは体重計があんまり良いものではない、体脂肪計の機能はおまけみたいなもので、体組成計のついたしっかりしたモデル使わないといけない・・・的な感じだと思うんだけど。
でも、それでも体脂肪率もよーく見てると始め28前後だったのがここ一週間くらいは27台に落ちていて、なんとなく右肩下がりになっていってはいるようで。。。
ま、理想は10〜19％台まで落とせたらいいな！と思うけど、体脂肪を1/3減らすって相当大変だろうから、減量の先にある何かに手が届きそうになったら、の話かな。とは思ってるんだけどね。
にしたって成果を感じる今日この頃よ。リバウンドして増加傾向・・・とかだったら目も当てられないし、少なくとも維持できてるだけでも十分えらいじゃないか。自分をほめてやりたいよ。
月の始まりと終わりの数値比較くらいはしたほうが良いのかな。メモっておこう・・・
減量の話はこんなところで。
ビッカメで時計のバンドを調整、しっくりくるようになって、戻りがてら親の還暦祝いの酒を探しに酒コーナーへ。
サントリーのジャパニーズウイスキーを探してみるが、響と知多が置いてあるくらいでほかは何も。話だと響もそんなに高い酒じゃないらしいね。白州があの値段は高いってのは思ってたけど、他もそうなんだなぁ。
緊急事態宣言がそのうち出るよ。という話だったのと、お昼にひじきだとかきんぴらだとか、小鉢をコンビニで買うなら大入り買って持って行ったほうが良いかーと思ったので業務用スーパーにないかな〜？と買い出しに行きたくて家に帰る。
21時までなので、歩いていける場所じゃないから急いでバイクを出して買い出しに平和島までGO。近いだけあってすぐ到着してしまうので、バイクもっと回したかったな・・・という気持ちもなくはないのだがまぁ仕方なし。
ぐるっと回って、見つけたのでもろもろ購入。
・ひじき
・切り干し大根
・たけのこの土佐煮
・レンコンきんぴら
・野菜炊き合わせ
皆1�圓困帖Ｍ憧錣貌�れられるのが80gくらいで、それ二つだから1日160g、10日1.6�圓隼廚Δ�2か月半くらいは持つ計算かなこれ。そこまで気合入れて買わなくてもよかったかもしれない・・・
ただ、お昼をお得に、だけじゃなくて緊急事態宣言が出て、食糧難になったりすることもあるだろうし、ある程度食料を確保しておきたいなというのもあったのでこのチョイスで。
水やガスが止まるわけでもないだろうから、とりあえずはパスタとプロテインあるし、野菜さえなんとか仕入れられれば死にはしないだろう、とは思うけど。
この世の中、とりあえず生き延びないとなんともーだしね。
で、隣にあるドンキへドンキなら酒売ってるじゃん、白州とかその他も売ってるかなーと覗いてみると、白州あるじゃないですかラスイチ。
まー税抜き6,999は高いとは思うけど、欲しいもの買ってあげるのが一番かなと思うので今回はそういうのは度外視で購入。ぶっちゃけあれ3000円台だって印象強いし・・・
業務用スーパーで5�圓料攤擇�1�圓里呂舛澆帖�500mⅼのリンゴ酢、さらに700mⅼの白州なんか買ったもんだからカバンが重い重い。このままぶらぶらする気にもなれなかったからそのまんまストレートに家に帰る。
むね肉ストックが1個しかなかったので、ハナマサで買ってきてまた仕込んでみる。今回は鯛塩で味付けしてみたけどどーだろうなー。
洗濯したり、そういうのやってたらなんだかんだで22時を回ってしまっていて、何かするってことも出来なさそうだからーと絵を描くことにして。
先日描いてたラフにペン入れなどをしてみたりしてたんだけど、気が付いたら0時を回っていた。むね肉は1時に炊飯器から上げる時間計算になってしまっていたので起きてなきゃいけなかったのもあるんだけど、普通に集中してたらいい時間だったなぁ。
進捗あげるのってどーなんだろうなーと思いつつ、あげてみたらつぶりさんからリプがもらえてめちゃくちゃ嬉しかった・・・とても尊敬して慕っているお方なので、昨日も書いたけど絵を通じて会話をするって素晴らしいなって。
今日はリングフィットともうちょっと片付けして、また1時間くらい絵に向かえたらいいな〜と思ってたり。ホントは制作もしたいんだけどね。バイク乗る暇がなさそうだ・・・ホントに人生は時間が足りない。忙しいなー・・・でもみんなこれやってるんだよな。しかももっとすごいの。尊敬しちゃうな・・・あーだめだめ、これ鬱になるやつや。この辺でやめとこう。
とまぁ、そんな一日でした。
明日は燃えるごみを捨てられる日なので、家もも〜ちょっと広くなるのかな。明後日は資源ごみ、その翌日は陶器、ガラス金属ごみなので、ヤカンとか、使ってない食器とかもちょっと整理するかなぁ。
部屋が広く使えるとQoLがあがる。
QoLが上がると、生活にゆとりができる。
抽出されたゆとり、余裕と時間は創作へと昇華される(したい)
だから、きちっと生活をすると創作も捗る。という話。デブで怠惰に過ごすとそのまま堕落してなんもしない自分になってしまいそうなので・・・
ほかの人は、ある意味生活犠牲にしてでも創作する人もいるから、一概にそれが正解！とは思わないけどね。文字通り命を削って作品に向き合う人もいるわけだし。
もう31になるのだから、自分のスタイルを見つけて、目指すものを理解して、届かなかったとしても、一歩でもゴールに近づきたいな。と思う今日この頃でした。
あ〜ホントは酒入れつつそういうこと話したり考えたりしたいんだけどな〜〜〜緊急事態宣言〜〜〜コロナ〜〜〜！！！
生活を見つめなおす時間をくれたのには、ある意味感謝はしないといけないのかもしれないけど〜〜〜！！！どうやって充実した暮らしをしたらいいのか思い悩む結果となってしまって、今となっては恨みしかねぇ〜〜〜！！！正気に戻ったら生きていけないんだよぉぉぉ・・・
ネガティブが抑えきれなさそうなので、切り上げます！またね！
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