mixiユーザー(id:10603903)
日記一覧
- 気持ちを抑圧するとうまくいかないことの方が多いから。
- 2015年05月29日18:31
どうすれば痩せるのか。とっても簡単な話で、適切な量の食事を取ってカロリーを取りすぎないように、かつ栄養バランスを考えて食事をする・・・でもって、ジュースを飲まない、酒を飲みすぎない等々・・・簡単なんです。それをしないで、あとは適度に筋肉をつ
- 今日が終われば来週でジム満二か月通ったことになるわけで。
- 2015年05月28日18:23
今日、ジムに通い始めて通算8回目です。この回数、決して多いとは思いませんが、週に一度通って２ヶ月、まったく行かないのと週に1度でも行くのでは全然違うんだということを身をもって感じています。今週は測定するつもりはないですが、来週の木曜あたりにジ
- ガンガン回せ！
- 2015年05月27日14:19
昔ならこれバトンのタイトルみたいな感じなんでしょうね（笑昨日は久々に夜練で大井町⇔みなとみらいを走ってきました。往復で44キロくらいでしょうか、2時間くらいで往復するイメージです。来月富士山を登るので、普段はいているディープリムの重いホイール
- カラオケでレパートリーをラーニング！
- 2015年05月26日12:13
気が付けば、初めてカラオケに行った記憶というのが大昔の話で。小学校のころかなー、ポケモンいえるかなを叫んでいたのが一番古い記憶ですね。少年野球の卒団式の後、みんなは二次会でカラオケに行っていたのに自分だけ熱でいけず・・・中学最後に、オタな仲
- いけね、またチョンボだ
- 2015年05月25日09:24
どうにもいろいろやる事がある日は日記を書くのを忘れますね！いかんいかん。でも、ちゃんと続けますよ日記！昨日はTOJ、ツアーオブジャパンというロードレースを観戦しに行きました。全7ステージのレースで、最終日が大井ふ頭ということで、家も近いし見に行
- パソコンだと初めから全体公開なのに何故ケータイからだと友人まで公開になるのか
- 2015年05月21日18:27
あれですか、炎上防止案ですか？（ケータイでぺぺっと書いて乗っけると友人までとかになってて些か面倒だぞぉ！さて、今日も今日とてジムです！レッグレイズがあまりこう、うまくできないので腰が浮いてしまい、腰ばっかりダメージが残る感じがする前回・・・
- 蒸し暑い！
- 2015年05月19日19:55
雨上がりからか、ジメジメとして暑くなってきましたね。あぁ夏だぁ〜…と思う反面、暖かくて心地の良い季節の終わりを感じます…でもって昨日はなかなか寝付けずねれたのは2時くらい。いまもなんだか眠くて眠くて…ああ、いろいろやることはあるんだけどなー
- 久々のフットサルに行ってきます！
- 2015年05月18日19:05
おそらく帰ってきたらへろへろだと思うので先に更新！二ヶ月ぶりに会社のフットサルに行ってきます。体動かすのは好きなのですが、フットサルって難しいんですよねぇ。なかなかうまくボールをキープもできなきゃ、ドリブルもできなくて笑とりあえず、ひたすら
- 最近流行りのスマートウォッチ〜でも欲しいのはアップルウォッチじゃなくてガーミンスマートウォッチなのよ〜
- 2015年05月16日16:09
今日は久しぶりにパソコンを起動して更新しています。なんか新鮮！ｗさて、最近アップルウォッチなんてものが販売して、スマートウォッチと言うものが世の中に出回るようになりました。もともと、時計を持っていなかったのと、自転車に乗っている時に通知を確
- ただ、やればいいだけじゃないのが難しいよね筋トレってという話。
- 2015年05月14日12:25
先週に死ぬほど腹筋にキて、一週間地獄のように悶えた日々・・・あれと全く同じメニューをこなしたのに、いい汗かいて終わってしまったのが昨日のハイライト。前回はトレーナーさんに新しい器具の使い方をレクチャーしてもらいながらトレーニングをしたので、
- やりすぎ注意。
- 2015年05月13日17:33
先日の木曜日にジムに行き、新しいメニューを組んでもらい体感を鍛えるメニューに取り組みました。それはそれはもーきっついメニューで、後日死ぬほどつらかったです・・・で、それが落ち着いたのが月曜あたり。実は筋肉痛じゃなくて、痛めちゃってたのかなー
- 移りゆく町田の街並み。
- 2015年05月11日18:27
あの町はいつも流動的で、気が付くと店がなくなってたりってザラですよね。日曜日は町田に行ってきました、普段とは違う、ちょっと大事な用事で。しっかしこう、知っていたものがあったりなくなってたりして、思い出もたくさんあるんですが如何せんキャッツア
