雑記　定休日くらいツイッターに書いてくれーーー

21日
出勤退勤
まぁつつがなくうどん食って帰る。
先日リングフィットやらなかったので今日はリングフィットプレイ。

終わった直後はそんなでもないけど、翌日になるとダルっとするなぁ。
プレイしたらプロテイン飲んで、たまにはサウナ行くかとおもって、宮城湯にふらっと。今日は露天が男風呂だから外気浴も気持ちいいだろうなーーーなんて思ってたら定休日だったというね。

ツイッターまで見たというのに・・・店付いたらなんか暗いな・・・と思ったよ！！！
畜生！！！でもリングフィット終わった後の汗を流したくて、別の銭湯にサウナ入りに行った。大崎の金春湯。結局ここもサウナ人気で、いった直後に数人サウナ待機列。

なかなかあ入るの大変よな銭湯のサウナは・・・かといってまた葛西まで行くのは些か遠いし寒いしねぇ。とまぁそんな感じの一日でした。

朝、体重を測ったら、またギリギリ90を割ってた。サウナ入った後測った時もギリ90割ってたけど体重計違うしなぁなんて思ってたからあんまり信じてなかったけど。

ここのところ、重くて92とかをマークしてて、91〜がデフォだったけど、一番下が89台に入り込んできてくれてありがたい・・・
18年度に書きかけてた表を見ると、当時は88キロくらいだったらしい。
16年くらいが一度80割って70台にも落ち込んだこともあったけど、あれはまぁ、失恋の反動があったからいい痩せ方ではなかったからノーカンだけど・・・ｗ

とまぁ、食事のカロリーを見ながら運動もする。がちゃんと効果として現れててありがたい。モチベも上がるよね、がんばろ。

今日はプロテインが届くから、それの受け取りとリングフィットやって、FF14のタチノプレイして〜かな。なんか夜雨らしいし。明日も雨っぽいし・・・

そういや結局週末どこ行くか決めてなかったなぁ、決まらんなぁ〜なかなか・・・