good👍

昨日は17.8キロ。いつも一緒に走っている方に引っ張ってもらいキロ5ペースで走ってみました。3キロでしびれ…。微妙ですが、その後ペースを落として5分30秒ペースで走ったらしびれが解消！今まで休まない限り解消することはなかったのでまた進歩！少しずつ良くなっている実感が嬉し過ぎる！今日の自分がどうなっているのか楽しみで仕方ありません！