久しぶりのポカポカ感

今日はゆるりと16キロ。今日は、ではなく今日もでした…。いつものランニングコースを走っていたらいつものメンバーでおしゃべりランとなりました。1人体調があまり良くなくいつもよりさらにゆったりペース。それが功を奏したのか左足が14キロぐらいからポカポカとなり、しびれが取れて着地の感覚が戻ってきました。ラストの2キロのみでしたが久しぶりに気持ち良く走れました！明日もこの感覚が続いてくれるといいのにな〜♪