プール

コロナで行けなかったプールに久しぶりに行ってきました！ゆっくり2.5キロぐらい泳いで腕がパンパン。ぜんぜん進まなくて大変でした。でも気持ち良かったです。
行き帰りをランにしたら帰りの7キロが地獄…体の重さがいつもの倍！とても走れません。たった7キロを半分歩くハメに…情けない…。オッサンですから…仕方ない…。