8/8★コンビニ飯で健康を目指す★ぐうたらカロリー日記

仮面ライダー映画を見てきた猫屋です。
みなさんこんばんわ。

体重：64.6
体脂肪：32.1


朝★クロワッサン2個368＋OHAYO/一日分の鉄分ヨーグルト59 　
427kcal

牛乳切れてるのでグラノラなし。
昨日の残りのクロワッサンで朝ごはん。
暑くてちょこちょこ起きる。でも食欲は減らないｗ


昼★塩ポップコーンＭ468＋ウーロン茶0
468kcal

映画館のポップコーン。
Mサイズセット。
映画館で食べるポップコーンはおいしいよねぇ。
お祭りの焼きそばの様な特別感。


夜★若鳥半身揚げ483＋月のうさぎ/冷やし中華こんにゃく71　
554kcal

買い食い？には注意と言ったばかりなのに、速攻誘惑に負け。
小さ目だけど若鳥半身揚げ。
から揚げと違って衣がない分カロリーは低めかな。
塩味がおいしい。
まぁ揚げてるから脂質高いんだけどね。


本日の総カロリーは1449kcal
歩数計は4441
スクワットを20回
足パカはいろいろ。
腹筋30回

雨だけど仮面ライダージオウの映画見てきた。
雨の日は歩数は稼げないね。でも家から出ないよりはいいね。
映画楽しかった。
制作者の魂の叫びの断片が見えたような気がした。
そしてすごい笑った。
子供わかんないだろうｗ
下手すると親もわかんない可能性あるだろうｗ
30代40代はツボだろうなぁｗ
スピンオフ作品やコントから生まれたライダーが出るとか楽しい。
東映も若い世代が垣根を越えてエンターテイメントを作ってゆくのだな。
こりゃ令和ライダーも楽しみですよ。