ＺＵＭＢＡ三昧の夜（娘さん）

テレビっ子の夫が
火〜金と東北へ行っております。
（昨年くらいから
平日は取引先（？）に新しいシステムの
導入説明に回ってるようよ。
そのくせ技術者じゃないから内容を突っ込まれると
全く答えられないらしいわ）

なので、夜はテレビは付けず
娘ときーちゃんと女子会みたいに
おしゃべりして
楽しく過ごしています。

家庭教師を終えた娘さんは
毎回食べなかったお菓子をいただいて
帰ってきます。
それを私が毎回いただく、という流れ(笑)

昨夜はこれ
↓


私と違って
娘さんはほとんどお菓子を食べないの。
ジュースも好まず、飲むのは水よ

そんな娘さんが
急に体力づくり＆ダイエットの
火がつきました。
運動せねば！と思い立ったようです。

そこで彼女がやったことは
ユーチューブのラジオ体操を
クロムキャストでテレビに投影して
ラジオ体操をすること。
↓
「【NHK】ラジオ体操第1」
https://www.youtube.com/watch?v=LuiDj3wa0UA

なぜラジオ体操なのかは
大変疑問ですが・・・(・・?
彼女があまりにもくそ真面目にやっているので
私も一緒にやってみました。
今までただなんとなくやっていた
ラジオ体操。
動画と違う動きがところどころあり、
これまでのやり方がかなり自己流だったのだなと
思いました。

それが終わると、娘さん、
今度は「良いこと、思い付いた！！！」と
ズンバの動画をセレクト。


ＺＵＭＢＡと言えば、２年前に娘さんが
短期留学でカナダに行ったときに
インストラクターをやってる和子さんの好意で
ＺＵＭＢＡに参加させてもらったんだよね(*^-^*)
↓
2017年8月６日の日記
「ＺＵＭＢＡ体験（娘さん）」
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1961920950&owner_id=4792539

ユーチューブにはいろんなＺＵＭＢＡの動画がありますね。


娘さん、楽しそうに踊りまくっています。


幸いなことに今住んでいる環境がベスト
両隣＆階下は引越して無人なの(*^-^*)
苦情の心配もないわ

激しく踊りまくっている娘さんを
写メろうと思いましたが
お風呂に入る前の下着姿で
ダンスしまくっていますので
撮影はやめときました・・・(笑)

私も１７分のＺＵＭＢＡ動画を１つトライしてみたよ。
日ごろ運動をやってないアラフィフは
それだけでゼイゼイ・・・

常日頃、運動不足を感じている私。
スポーツジムとかに行かなくても
家でこんなことを毎日やればいいのかもね(*^-^*)
お金もかからないし
グッドアイデア