【自主トレ】
18:10〜18:40・・・ランニング
【レッスン】
19:15〜20:00・・・ボディコンバット45
20:15〜20:45・・・コアクロス
(スタジオからプールに移動)
21:00〜21:30・・・脂肪バイバイ
昨日まで元気ピンピンだったはずの18歳DDトレーナーさんが
急に体調不良になったらしく、ボディコンバットはガタイのいいあんちゃんトレーナーさんが代行。
てか今日含めて4日連続、しかも土曜日は朝夜2回って。
今日のコアクロスは(先週に比べれば)まだ何とかなった。
いやきつかったけど。
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