第11回いしおかトレイルラン大会16kmに参戦しました

4月29日に茨城県石岡市で開催された第11回いしおかトレイルラン大会16kmミドルコースの部に参戦しました。
地元の石岡トレイルランクラブが開催している手作り感満載の大会です。
スーパーロングコース49kmという信じられないくらい長いコース（42kmフルマラソンより長い！）もありました。
毎年ショートコース9kmとミドルコース16kmのどちらにしようか悩むのですが、今年はミドルコースにしました。
標高差300mくらいの山を2回登り、距離も週間前に走った新緑の奥武蔵もろやまトレイルランより3km長いのですが、なぜか2週間前に走った奥武蔵もろやまトレイルランよりも楽な気がしました。おそらく途中で歩いて休んでいるからでしょう。私はトレイルランでは決して無理はしないことにしています。疲れたら歩くもしくは立ち止まって休む。
（写真左は走行後に藤棚の前で撮影しました。写真右は走行中に給水ポイントで撮ってもらいました。サングラスにをかけているのでわからないかもしれませんが、走行中でかなり疲れています。）
記録は3時間13分30秒。100人中85番目の記録でした。
この大会は毎年地元いちごの無料食べ放題がついています。持参のマグカップで４杯くらいお代わりしました。最初の一杯目に食べたイチゴが真っ赤に熟していておいしかったです。