今日の夕食パート６１

今日は北風で寒かったなぁ　通院日だったから病院行ってきたー　プログラムがスポーツだったから
外での活動　服４枚着て参加したら汗かいた（笑）打撃は外野フライ＾＾；職員の人に打つ前の

姿勢が良くなったよって言われた　準備運動の時に　周りは小走りに走ったけど　俺は一人で

スキップしてた＾＾守備でいいプレイできたから気分が良かったサード守ってたんだけど

ほとんど俺の所に飛んできた　一回だけ打球が早くてトンネルしたけど（苦笑い）あとは全部

捕獲＾＾先週くらいには７８．５ｋｇあった体重が今日計測したら７７．１ｋｇになってた　何気に

最近は昼と夜のご飯を減らして食べてるその効果が出たのかな＾＾　と喜んでたんだけど

イオンで買い物して財布見たら　保険証が無いって気づいて　薬屋からもらった記憶がなかったから

一応電話する前に色々探したら　薬手帳の真ん中に挟まってた前に、袋の中身が間違って

入ってたりしたから嫌がらせとか思ったけど　保険証はさすがにご立腹　今日は　昼飯で

あさりのおにぎり１個　夕食はおでん　おでんは作った事なかったから母親の指導で　卵をゆで卵に

して大根を鍋の下に敷いて　おでんの素で味付けして薄いなーって思ったんだけど　さつま揚げ

ちくわ　つみれ　絹揚げ　こんにゃく　ゆで卵　ここまでは良かったけど　肝心な昆布買うの忘れてた

さすがにミスった　買い物してた時に全く頭になかったなー　また一つ料理を覚えた