今日は自宅で競馬観戦　遊び感覚だから　精神的に不安定にならないと思ったけど今日は精神にきた　だから気分転換にイオンに買い物しに行って牛乳とパンを買ってきた人がいっぱいいて嫌だったけど　逃げずに戦ってきたー　今日は自分に勝ったと思う

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昨日精神的にボロボロ状態でやばかったですが　最近の寝る時間より少し多めに寝れたので今日PCの前に座ってられます心配してくれたお友達の方々　本当にありがとう＾＾俺は不死鳥のように負けない気持ちですそれを盾に頑張ってますが　無理はだめ

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今日は精神がボロボロ状態で　良くない　薬飲んで落着きはあるけど　下手をしたら入院だから何とか留まってる　心の脆い部分が出ちゃって　思考力が症状に支配されるとほんとやばい今日は昼食パン２枚　夕食は　カジキマグロの煮つけと市で借りて

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親父が死んで４年３か月　今日母親と話してる時に親父の話をした　親父は急変する前日に初めて弱音を吐いた「タクシーで家に帰りたい」と。　昔からよく遊んでくれて色々な所に連れていってもらった休みが土日しか無くて　病気で休んだ事が一度もなく　夜中に

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今日も朝から起きて二度寝して　イオンで少し買い物　状態は昨日よりは良くなったかなー今のところ頓服の薬は飲んでないから　今日は大丈夫だったと言いたいなぁ　悪い状態で病院行ったら　きっとまた隔離病棟で入院だろうなぁ　寝る前に飲む　命

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昨日は酷いくらいに状態が悪かった　頓服の薬４個飲んだ　夏になってちょっと状態が上向いた感じがしたけど　ここへきて崩れかけてる　何が原因かは分からないけど　とにかく薬飲んで寝れる時は寝るしかない　これを退院してからずっとやり続けてきたから　良

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今日は　事業所に行ってきた　奉仕活動してきたよー　色んなのが落ちてた　一番多かったのはやっぱりたばこの吸い殻　買い物も行ってきたし　ちょっと頭が疲れたのかなぁ　今日は調子が良くない今日は　ロールキャベツを作って食べたー

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今日は姉ちゃん家族が来て遊びに来たー　朝７時半くらいに目が覚めて　大丈夫かなぁって思ってたけど心配が当たった　昼前に体調がおかしくなって　布団で横になって５分ぐらいしたらマックに行くよーって言われて　行ってきて　食べたんだけど　そのあと少し

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皆さんこんばんわ　TVでやってたけど　日本の企業がロシアの建設に金を投資してるのにそこで雇った北朝鮮人が働いた金を国に送ってるんだってさ　国民が必死で働いてるのに　ミサイル開発するなーって感じなんだけど　昔の日本は戦争に対して今の北朝鮮

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皆さんこんばんわだいぶ夏が終わりかけて秋になりかけてるねー　依然として寒さに弱い俺はこれからの数か月が地獄のような思いだー　そんな中で最近だけど身の回りの掃除を少しでもやるようになった　昔はきちがいのように掃除しまくって　終わった頃は

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対して日記と言えない内容の事を書いてるのに　それを見てくれて本当にありがとうございますこのタイトルに決めた理由は継続性を自分で感じたからです　単純にタイトルを書いてると集中力を欠いて　投げ出してしまうと思いました　マイペースな俺ですが　これ

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今日はお彼岸間近で　親父の墓参りに行ってきたー　家から自転車で３０分くらいかな　まぁ誰も居なかった（笑）毎回行くたびに　お願い事ばかりで＾＾；何時も親父に助けられてるなーって感じるお供えは百合と向日葵　俺は墓参りに菊ってのが嫌いなんだー　周

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今日は支援センターのカラオケに参加してきたー家をゆっくりでて　到着したけど３０分待った＾＾　今日の参加者は６人で男３人　女３人　職員一人　部屋は２つで　３人ずつ＾＾一人上手な方が居て　また聴きたいなーって思ったけど　一緒の部屋になれず

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民間企業でアイディアを生かして　大富豪とかなってる人は凄いと思うし　俺もそうなりたいって思う　しかし国民の代表である政治家　国の為に働いてくれてる　それは理解してるでも　資産が一億円とか有り得ない　国民感覚からしたら　日本の借金が１０００兆

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朝起きて　イオンに買い物ー　おにぎりと食パンとコーンフレークを買ってきたー　昼前に何時も行ってるスーパーに買い物　安物探索して２０００円以内で収まった　台風が過ぎて家にある花ができる茎があるんだけど　折れ曲がってた　母親に聞いたらその

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今日は一日雨だったなーカッパ着て自転車こいで　コンビニ行ったりたばこ買いに行ったりしてちょっと寒かったなぁ　昨日は機嫌悪かったけど　今日は何時も通り穏やかな一日＾＾台風が日本に上陸したけど　関東地方は雨だけだったかな　明日は晴れて３０

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今日は一日家で競馬してたー　朝４時に一回目が覚めて二度寝したー　イオンに買い物行ったけどレジに長い列　後ろに並んでたじいさんとばあさんが「違うとこにしとけばよかった」ってまぁ気持ちは分からないわけではないが　聞いてる俺は不愉快に感じた　今日

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今日は病院の通院日だったから行ってきたー作業療法の一つのスポーツのプログラムに参加したー　外は丁度いい気温だったから　まぁ大丈夫だろうと思ってたけど　汗かいた＾＾バッティングで一人３球　２回は当たったけど１回は失敗。。　動体視力が落ち

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今宵も早いものでもう夜（笑）あと数時間したら寝る時間だー　明日は通院日だから命の薬をもらってこなきゃなー　これが無いと入院になるから　全力でもらいに行く＾＾　明日は晴れて診察前のプログラムの運動　外でできるかなー＾＾何をやるかは俺は分からな

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今日　ヤフーニュースで　北朝鮮が日本列島を核で破壊できるという内容が書いてあった　以前には火星１２型ミサイルで日本上空を通過して　Jアラームが鳴ったみたいだけど　発射されて４分後くらい到達するのに１０分だっけかな６分で何ができるの？逃げろっ

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生まれて早３８歳　未だに型にはまるのが無理　自由な思いで生きている　でも多少なりとも常識は持っている　亡き親父も同じだった型にはまるのが嫌いだった　やっぱり親父の息子なんだなーって思ってる　まぁ自由な生き方だからそれなりの責任は負わなければ

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今日は　朝９時半に起きて　理容室行ってきたー　横刈り上げて　上３cmほど切ってもらったシャンプー代込で２０００円でおつりくるよ〜　１０００円カットは安いって思うけど　雑な気がして行った事ないなー　今日のボクシングは面白かった　戦う

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今日はちゃんと事業所行ってきたー　作業でやってた布巾完成それと同時にまた一から新しい布巾を縫うんだー（苦笑い）　裁縫なんて小学生の家庭科でやったっきりやってなかったから玉結び　職員の人にしてもらいました（笑）　今日の夕食　　昼は

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今日は事業所休みにしてもらった　心の状態が良くなくて　夜やっぱり症状がでた　頓服の薬２個飲んで　少しは楽になったかなー今日は昨日の残りの白飯をレンジで温めて　また秋刀魚の焼き物　麻婆豆腐作ったよ青のり入り刺身こんにゃく　昼はチョコの菓子パン

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今日は朝７時くらいに目が覚めて　８時過ぎにイオンに買い物　そのあとは家で競馬観戦してた途中で資源回収を公園に出しに行って　夕食の準備　朝は食べないから　昼飯おにぎり１個たらこ夕食は　白飯と水炊きで長ネギと白滝と豆腐入れたやつを昆布ポンズで　

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昼　トロサーモンおにぎり１個　夜は　人参の煮物と鮭の焼き物　ハンバーグ　新しいフライパンが我が家に来たから　早速使ってみたけど　焦げ付かないで　やりやすかった＾＾ｂ

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俺の親父は　仕事は完璧な職人　でも酒乱だった　ギャンブルも好きだった　俺が中学生の頃TVで競馬見てたなー　ある時　競艇のTVを観てて「お前も予想してみな」って言われて　見事にハズレた（笑）　競輪も見てたし　実際母親から聞いたら　平和島の競艇によ

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今日は　お昼にわさびサーモンおにぎり１個　夜は　肉団子ときゃべつのスープ　カジキマグロの煮物＾＾　ひき肉につなぎをしなかったから失敗した（苦笑い）　まぁ味はそこそこだったから次回は失敗しないように頑張るぞー

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今日は焼きそば作ったー　アメリカ産の肉と人参　キャベツ　もやしを入れて＾＾　フライパンに焦げ付いた麺が・・・　ほぼ間違いなく作るとくっつくんだよなー　青のりかけて食べるとやっぱ美味い明日は晴れるから　体調も少しは良くなってくれる

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