mixiユーザー(id:20670030)
2017年01月22日00:41
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第五百八回ポタリング
今日は今期初ソロ。
昨晩のラン練で左足脹脛をビキッとやったので、足ほぐしポタに。
足ほぐしって事で超ゆるポタ、一切頑張らないで走って来ましたよ。
諸事情により11時前スタートの2時半過ぎゴールで。
コースはテキトー、海沿いコース〜廃線跡等々…。
途中コンビニで肉まん食った以外はノンストップ。
走行3時間30分・距離75�劼任靴拭�
本日のコース。
昨晩のラン練で左足脹脛をビキッとやったので、足ほぐしポタに。
足ほぐしって事で超ゆるポタ、一切頑張らないで走って来ましたよ。
諸事情により11時前スタートの2時半過ぎゴールで。
コースはテキトー、海沿いコース〜廃線跡等々…。
途中コンビニで肉まん食った以外はノンストップ。
走行3時間30分・距離75�劼任靴拭�
本日のコース。
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