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日記一覧
- アジアトライアスロン選手権2024廿日市
- 2024年04月27日00:07
21日はトライアスロンシーズン3開幕戦、「アジアトライアスロン選手権2024廿日市」に出場しました。エリートクラスが有るので、この名称ですが僕らレベルでも出られます。当然、エリートクラスと一緒にレースをするわけじゃないけどね。エリート男子が7：30、
- 開幕前日にチョイトレ
- 2024年04月26日23:04
20日の土曜日、開幕前日にチョイトレ（バイク＆ラン）をやりました。9時過ぎ、先ずはバイクスタート。1時間弱、23�卅�って終了。ちょっと補給して11時前にランスタート。30分弱、5�卅�って終了。それぞれオリンピックディスタンスの半分の距離で終了。いよい
- 第八百八十九回ポタリング（バイク練と開花状況確認）
- 2024年04月06日21:59
今日もバイク練、時間が無いのでサクっとね。9時半にスタートして西へ、笠岡から北へ。11時前に井原堤に到着、満開ですね。人が多くてテクテク歩いてたら、チョー久々にI手さんに会いました。ちょっとお話ししてお別れ、また一緒に走りましょう。井原堤の満開
- 第2回神島お遍路トレイルマラニック
- 2024年04月06日00:31
3月最後の日曜日、「第2回神島お遍路トレイルマラニック」に参加しました。初のトレランですが、半分以上はロードなので初心者に優しい。8時過ぎにスタート地点の神内小学校に到着、受付を済ませます。100名のイベントだけど、参加者の猛者感が半端ない。一緒
- 第八百八十八回ポタリング（開花状況確認バイク練）
- 2024年03月30日23:12
今日は開花状況の確認へ。でも2時間しかないので、バイク練込みです。9時20分にスタート。先ずは里見川の桜、もう少し先かな。霞橋側道橋を渡って玉島の桜、ここももう少し先だろうね。最後は水島緑地、若干咲いてる樹も有るけどねぇ。 時間内に周れる所は終
- 第12回ひろしまりんくうリレーマラソン
- 2024年03月30日00:03
3月24日の日曜日は「第12回ひろしまりんくうリレーマラソン」。テツローさん率いる「あきらめなければ夢100％Ｂチーム」で参戦しました。当日は終始雨、強くなったり弱くなったり霧が出たりと中々のコンディション。ソロで走る大会ならテンションダダ下がりで
- 第八百八十七回ポタリング（バイク練）
- 2024年03月23日00:15
17日の日曜日、Ｓ野夫妻と廿日市トラの下見の予定でしたが天気がＮＧ。各々自主練という事で、サクっと行きました。昼まではもつだろうと8時半過ぎにスタート。玉島〜沙美周りで笠岡往復の予定で進みます。沙美海岸で1枚、この時は「降る降るサギ」かなぁと思
- 河津桜ゆるラン
- 2024年03月16日21:33
倉敷川の河津桜が満開との事。ゆるっと走って来ました。11時前に茶屋町のCHACHAをスタート。途中YAMAP的な事もしながら進みます。 三角点は有ったけど山認定無しでした。4�卍�走って倉敷川の千本桜に到着、ぐるっと周ります。 帰りは適当に進み、もう一ヶ所
- 里山シリーズ第46弾 雌伽藍山 伽藍山 五頂山 鷺の尾
- 2024年03月14日23:38
10日の日曜日は一ヶ月振りの里山シリーズ。参加者はＳ宮さん、Ｔ鍋くん、私の3人で矢掛で四座周って来ました。9時18分、矢掛の西方院からスタート。ほぼほぼ直登で先ずは雌伽藍山、ここは眺望無し。折り返して下って上って二座目の伽藍山、ここは結構良い眺め
- そうじゃ吉備路マラソン2024
- 2024年03月02日01:55
2月25日は6年振りの「そうじゃ吉備路マラソン2024」。出走5名（Ｓ野夫妻・あっちゃん・Ｔ鍋君・私）応援1名（Ｓ宮さん）で参加しました。当日は車、駐車場からシャトルバスで会場へ。Ｓ野夫妻、Ｔ鍋君は受付へ。 あっちゃんと合流、まだ結構時間が有ります。
- 坂ラン
- 2024年02月15日00:03
三連休最終日は何もしないつもりだったけど…。天気が良いのでサクっと坂ランです。9時半前にココからスタート。3�劼舛腓ぞ紊辰謄圈璽�。玉島側へ下って上って下って折り返し。 で、11時過ぎに無事終了。走行1時間29分6秒・距離14�劼任靴拭�
- 里山シリーズ第45弾 神戸山 亀山 鳶山
- 2024年02月14日22:10
三連休二日目は里山シリーズ第45弾。午後から雨らしいので、Ｓ宮さんと午前中にサクっと行って来ました。9時前に小田駅からスタート、先ずは神戸山へ。登りは道無き道を無理やり神戸山ピーク、下りは登山道であっという間。続いて亀山へ、道路をテクテク。途
- 第17回田中杯
- 2024年02月11日00:24
三連休初日は第17回田中杯を開催。参加者はＳ野夫妻、あっちゃん、私の4人で大会前最後のLSDです。9時過ぎに鴨方の天草公園をスタート。今日は忘れずにスタート前に1枚。キロ6分半ぐらいで東へ、金光〜玉島と進みます。新倉敷駅近くまで進んで12�匆瓩�、ハロ
- 第27回べいふぁーむ笠岡マラソン
- 2024年02月08日23:39
2月4日「第27回べいふぁーむ笠岡マラソン（ハーフ）」に出場。1月28日「第52回たつの市梅と潮の香マラソン（ハーフ）」で、Ｓ野夫妻が結構なタイムを叩き出したので、負けじとガチランしてきました。ハーフは10時スタート、受付を済ませてグラウンド内。 ゆっ
- 第16回田中杯
- 2024年01月30日23:24
1月最後の日曜日、Ｔ鍋君と二人で第16回田中杯を開催。遙照山で坂ランです。9時半前に金光側からスタート、今回は忘れずに撮りました。上って下ってまた上って6�辧�京都大学岡山天文台から1枚。撮ったら再スタート、鴨方側へ3�匆爾蝓△舛腓な箋襪靴鴇紊衒屬�
- 第八百八十六回ポタリング
- 2024年01月27日22:17
大山祇神社に「ヘルメット御守り」を頂きに…。用事を済ませ9時半前に出発、向島までは車載です。10時過ぎに橋下駐車場をスタート、2時半までには帰って来ないと。なのでさっさと行きますよ。因島大橋を渡って因島、緩めの追い風基調で進みます。生口橋を渡っ
- 第15回田中杯
- 2024年01月18日22:40
1月14日の日曜日は第15回田中杯を開催しました。今回はS野夫妻プレゼンツ「ハーフで積算上昇500m超え」コースと中々です。参加者はS野夫妻、あっちゃん、私とお初のマッキーさんの5人。ですが、Ｓ野さんは用事で途中合流、なので4人で9時過ぎに福山某所をスタ
- 里山シリーズ第44弾 神輿山 甲山
- 2024年01月11日22:41
成人の日は里山シリーズ第44弾、Ｓ宮さんと2座行って来ました。先ずは1座目、神輿山。9時に井原運動公園をスタート、テクテクと1�劼舛腓な發い届次�に到着。で、400ｍぐらい登ったらピーク。 残念ながら眺望は無し。下って井原運動公園までテクテク、47分で1
- 第八百八十五回ポタリング
- 2024年01月07日21:17
2024年の走り初めは昼飯用パン買いライド。「昼までには帰らないと」なので、サクっと行きます。9時半にスタート、追い風にのって東へ。川辺橋を渡って「une」に到着。 昼飯用のパンを買ったら即撤収。帰りは結構な向い風、さっさと帰りましょう。で、どんど
- 里山シリーズ第43弾 泉山
- 2024年01月06日21:36
1月4日、正月休み最終日の午後は里山シリーズ。ラン練から帰って昼飯食って、鴨方にある泉山へ行って来ました。1時40分に麓の明王院をスタート。ピンクテープ、判り難いです。 30分程でピーク、眺望は有りませーん。で、下りは別コースとピンクテープ頼りにウ
- ラン練、ちょっと頑張りました
- 2024年01月06日01:20
1月4日、正月休み最終日は真面目にラン練しました。コースは玉島ハーバーアイランド、止まらず走れる所ですよ。朝の用事を済ませて10時半にスタート。先ずは時計周り。 2周目は反時計周りで。2周走って13�劼妊薀麥�終了、結構良いペースで走れました。ラン練
- 里山シリーズ第42弾 登り初め��安芸守山
- 2024年01月03日23:46
登り初め�，�思いの外早く終了。なので、帰って昼飯食って一息入れたら登り初め�△任后２箸�ら1�劼舛腓い僕�る安芸守山へ。2時過ぎにスタート、テクテク歩いて30分ちょいでピーク。 結構伐採されてるけど、もうちょいで良い感じなのにねぇ。下りは別コース、
- 里山シリーズ第41弾 登り初め�‖臉膸�
- 2024年01月03日23:10
1月2日はＳ宮さんと里山シリーズ第41弾、登り初めで大仙山。9時45分に芳井運動場をスタート、大仙山へ。ほぼ林道なコースをぐるっと登ります。 30分程でピーク、YAMAPを起動し忘れに気付いてここで起動。さっさと下って、隣りの丘（ニコニコてっぺんパーク）
- 2024走り初め
- 2024年01月01日22:51
明けましておめでとうございます。元旦、ソロで10�劼阿蕕い塙佑┐討燭蕁△△辰舛磴鵑�「初詣ランをしようかな」との事、便乗してきました。1時半過ぎに鴨方のビッグハットをスタート。前回走ってない「あさくちマラニック2022」金光側をトレースしながら初詣
