チャリパート4

午後から雨がやんだので昭和記念公園にチャリで出動！

片道約4km
公園内のサイクルどーど一周約14km
約3周して帰宅
走行時間約2時間30分
走行距離50km
消費カロリー約600（ビックマック1個分でした）
入園料410円

さすがにサイクル専用道路は走りやすいです。
適度な昇りと下りがあり平均速度も26〜30kmは出せます。

ただし、紅葉が始まり落ち葉が多く、滑るのでカーブではスピード控えめで。
同じコースを何周もするとやはり飽きます、
今度は、多摩湖でも行ってみましょう、
だいぶ筋力も付いてきた様子なので。